هنگام خوردن قهوه از چه غذاهایی باید خودداری کنم؟
به طور معمول، كافئين در بزرگسالان سالم نیمه عمر 3 تا 5 ساعت دارد. با این حال ، برخی از غذاها می توانند این دوره را طولانی کنند به طوری که كافئين بیشتر در جریان خون باقی می ماند. نمونه آن آب گریپ فروت است. آب گریپ فروت حاوی مواد تلخ خاصی است که باعث ایجاد آن می شود کبد به شکستن كافئين آهسته تر
