چه عواقبی می تواند کافئین برای فرزند من داشته باشد؟
از نظر علمی هنوز کاملاً درک نشده است که مصرف قهوه در واقع چه تاثیری روی کودک دارد. اغلب بحث می شود که افزایش مصرف قهوه می تواند تأثیر منفی بر رفتار خوابیدن نوزادان بگذارد. یک مطالعه تا حدودی قدیمی و برزیلی نمی تواند این موضوع را تأیید کند ، اما این مطالعه همچنین نقاط ضعفی را نشان می دهد.
بنابراین ، مشخص نیست که چه مقدار قهوه برای کودک خطرناک نیست و همچنین چه مقدار توسط کودک واقعاً مصرف می شود. بنابراین باید از دستورالعمل انجمن تغذیه آلمان حداکثر 300 میلی گرم استفاده کرد كافئين (تقریباً 2 فنجان قهوه) در روز.
كافئين همچنین می تواند منجر به افزایش بی قراری کودک در طول روز و همچنین مشکلات دستگاه گوارش شود. گزارش شده است که نوزادان ممکن است بیشتر از این رنج ببرند درد شکم or نفخ. این عواقب همچنین می تواند برای چندین روز ادامه داشته باشد ، زیرا کودک فقط می تواند باعث شکستگی شود كافئين خیلی آهسته فقط بعد از چند روز کافئین جذب می شود شیر مادر به طور کامل از بدن کودک حذف می شود.
چقدر قهوه شیر مادر را آلوده می کند؟
بیشترین میزان استرس برای کودک کافئین موجود در قهوه است. اگر قهوه نوشیده شود ، کافئین در جریان خون مادر جذب می شود و سپس می تواند در بدن تجمع یابد شیر مادر. با این حال ، سطح کافئین موجود در شیر مادر پایین تر از سطح در است خون در همان زمان.
بنابراین ، از نظر نسبی ، میزان کافئین در شیر مادر کمتر از مادر است خون. با این وجود ، باید حداکثر 300 میلی گرم کافئین (تقریباً 2 فنجان قهوه) در روز رعایت شود.
بعلاوه ، هر نوزادی به کافئین واکنش متفاوتی نشان می دهد ، بنابراین مصرف قهوه باید به صورت جداگانه تنظیم شود. مشابه اختلالات خواب ، ثابت نشده است که مصرف قهوه منجر می شود نفخ در نوزادان با این حال ، تجربه نشان می دهد نوزادانی که با کافئین تماس داشته اند بیشتر در معرض ابتلا هستند نفخ و درد شکم از کسانی که مادرانشان کافئین مصرف نمی کنند.
با این وجود نمی توان این ارتباط را با اطمینان تأیید کرد ، زیرا بسیاری از عوامل دیگر همیشه می توانند نقش داشته باشند و وضعیت مطالعه در این مورد مشخص نیست. این که آیا کودک بعد از نوشیدن قهوه بدتر می خوابد یا نه به میزان کافئین بستگی دارد یا خیر. هنگام نوشیدن کمتر از دو فنجان قهوه در روز ، کافئین منتقل شده نباید بر خواب کودک تأثیر بگذارد. با این حال ، این از نظر علمی ثابت نشده است ، زیرا فقط چند مطالعه با تعداد کمی از بیماران انجام شده است. این دلیل دیگری است که شما باید نسبت به نوشیدن قهوه محتاط باشید.