هزینه های یک رژیم غذایی ترکیبی از غذا چیست؟
در اصل ترکیب مواد غذایی است رژیم غذایی گرانتر از یک رژیم غذایی سالم و متعادل نیست. گوشت کمی مصرف می شود ، اما پروتئین با کیفیت بالا از ماهی و غذاهای دریایی ، که گران است اما به طور مسلم برای سلامت. میوه و سبزیجات تازه به مقدار زیاد مصرف می شوند و هزینه آنها بیشتر از محصولات نهایی است. با این وجود ارزش دارد که برای این غذاها هزینه کنید.
ترکیب مواد غذایی و الکل - آیا سازگار است؟
در واقع ، ترکیب مواد غذایی است رژیم غذایی با الکل سازگار است آبجو و شراب قرمز میوه ای به گروه کربوهیدرات ها اختصاص می یابد ، در حالی که شراب قرمز خشک و شراب سفید به گروه پروتئین اختصاص می یابد. اگر فرد از اصل ترکیب غذا پیروی کند ، نوشیدنی های ذکر شده باید در ترکیب مواد غذایی مجاز با غذا نوشیده شوند.
