اگر خروجی مصنوعی در ناحیه روده کوچک یا در ابتدای روده بزرگ ، روده مدتی پس از عمل نیاز دارد تا زمانی که با تغییر هضم غذا سازگار شود. در زمان اول ، مدفوع ممکن است هنوز نازک باشد ، بعداً باید ضخیم شود. با این حال ، زیرا روده بزرگ دفع نشده است ، مدفوع جامد و منظمی را نمی توان تشکیل داد.
خروج از روده کوچک: 7 نکته برای حمایت از روده.
به ویژه در مراحل اولیه ، روده هنوز قادر به جذب تمام مواد مغذی در مقادیر کافی نیست. با این حال ، برخی از نکات برای حمایت از روده به ویژه در این مدت و تأمین هرچه بهتر تغذیه به بدن کمک می کنند:
- به اندازه کافی بنوشید - حدود 2 لیتر در روز. در وعده های غذایی ترجیحاً با جرعه جرعه و فقط در وعده های غذایی کمی میل کنید. چای و ماده معدنی غیر گازدار را ترجیح دهید آب. همچنین آبگوشت و نوشیدنی های ورزشی (نوشیدنی های ایزوتونیک) مناسب هستند ، زیرا حاوی بسیاری از آنها هستند الکترولیت ها.
- مصرف غذا را به طور مساوی در طول روز (5-6 وعده) تقسیم کنید. آرام غذا بخورید و خوب بجوید.
- سعی کنید تا حد ممکن غلات کامل بخورید ، زیرا به ضخیم شدن مدفوع کمک می کند. با این حال ، مطمئن شوید که دانه ریز خرد شده باشد. دانه درشت نان معمولاً هضم کمتری دارد. اگر مدفوع بسیار مایع است ، برنج قهوه ای یا فرنی و سوپ های تهیه شده از پوسته های غلات ، بلغورها یا بلغور به ویژه توصیه می شود.
- ابتدا غذا را کم چرب تهیه کنید و آرام انتخاب کنید پخت و پز روشهایی مانند بخارپز کردن و بخارپز کردن یا آماده سازی در زودپز.
- اگر میوه و سبزیجات خام را به خوبی تحمل نمی کنید ، آنها را کمی بخارپز کنید. بعداً ، می توانید بارها و بارها سعی کنید به غذای خام روی بیاورید.
- از غذاهایی که هضم آنها دشوار است و دارای مواد زائد و فیبر زیادی هستند خودداری کنید. از جمله این موارد ، مارچوبهاز پوست گوجه فرنگی ، قارچ ، پوست میوه ، پرتقال ، آناناس ، آجیل، ذرت بو داده و گوشت سخت. این الیاف می توانند استوما را مسدود کرده و باعث ایجاد انسداد استوما شوند.
- غذاها و نوشیدنی های بسیار اسیدی مانند آب پرتقال ، گوجه فرنگی و غیره را به دقت آزمایش کنید - اینها می توانند استوما را تحریک کنند.
تحمل به بدن خود شما بستگی دارد
بسیاری از مبتلایان انتظار دارند دستورالعمل های دقیق در مورد نحوه رفتار در آینده از نظر رژیم غذایی. در حالی که نکاتی مانند موارد بالا می تواند مفید باشد ، نحوه تحمل روده به برخی از غذاها از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت است.
بنابراین ، باید خودتان آزمایش کنید که چه چیزی را تحمل می کنید و چه چیزی با شما موافق نیست. اجازه ندهید که تحت تأثیر توصیه دیگران قرار بگیرید - هر بدن واکنش متفاوتی نشان می دهد. نکات خیرخواهانه اغلب بیش از حد است رهبری به محدودیت شدید در انتخاب مواد غذایی. پس از آن ممکن است دیگر بدن با تمام مواد مغذی تأمین نشود و غذا خوردن کمتر سرگرم کننده شود.
اگر شکایت دائمی دارید مانند اسهال or یبوست یا به طور فزاینده ای کاهش وزن، توصیه می شود برای رفع مشکلات از طریق تغذیه هدفمند به پزشک یا یک متخصص تغذیه مراجعه کنید درمان معیارهای.
