فیلمبرداری
نوارهای كینزیوتوپی به عنوان یك روش محبوب در حمایت از آسیب ها ، به ویژه در میان ورزشكاران ، به منظور ادامه فعالیت خود تبدیل شده اند. اگر می خواهند این ورزش را به آرامی از سر بگیرند و از قسمت های آسیب دیده بدن در برابر بار اضافی محافظت کنند ، حتی بعد از آسیب از نوارها استفاده می کنند. نوارهای کینزیوت بسیار کشسان و قابل تنفس هستند.
به دلیل خاصیت ارتجاعی ، حرکات فعال را همراهی می کنند ، اما هنوز هم در برابر کشش بیش از حد و اضافه بار محافظت می کنند زیرا به دلیل نیروهای بازگردانی ، دوباره منقبض می شوند. در همان زمان ، عضلات یا مفاصل بانداژ شده توسط فیلمبرداری ماساژ داده می شوند ، خون گردش خون و در نتیجه روند بهبودی را تسریع می کند. استفاده صحیح از نوارها باعث کاهش درد و ورزشکاران را قادر می سازد با وجود آسیب دیدگی فعال بمانند.
* این باعث می شود ماهیچه ها از طریق بی حرکتی و محافظت دچار آتروفی نشوند. به ویژه مچ دست، که برای ورزشکاران بسیار مهم است ، اما به طور مداوم در زندگی روزمره نیز مورد نیاز است ، می تواند همچنان مورد استفاده قرار گیرد. نوار کینزی از بانداژ می توانید تا زمانی که بخواهید با مشورت با پزشک آموزش دیده یا فیزیوتراپیست استفاده کنید. استفاده از آن بستگی به شدت بیماری دارد.
ورزش با مچ بند
با نوار چسب زده شده مچ دست این ورزش را می توان ادامه داد. بسیاری از ورزشکاران مانند هندبالیست ها ، والیبالیست ها یا تنیس بازیکنان از a استفاده می کنند باند نواری برای جلوگیری از آسیب یا محافظت از ساختارهای هنوز ضعیف شده از فشار بیش از حد پس از آسیب. باند نواری بنابراین باید به گونه ای استفاده شود که حرکت در هنگام ورزش را بیش از حد محدود نکند ، اما همچنان اثر حمایتی بر روی آن دارد مچ دست.
La باند نواری روی مچ دست برای ایمن سازی و تثبیت مفصل ، عضلات ، تاندون ها و رباط ها این اثر حمایتی ورزشکاران را قادر می سازد فعالیت خود را از سر بگیرند و بنابراین دوره توان بخشی را کوتاه کنند. بنابراین می توان بار را دوباره به آرامی افزایش داد.
ضربه زدن بعد از کوفتگی مچ دست
A کبودی ناشی از یک فشار ناگهانی و ناگهانی است که ساختارهای بافت نرم مچ دست را فشرده می کند و عروق. اگر خون عروق پاره شده اند ، کبودی ایجاد می شود ، که باعث تورم مچ دست نیز می شود. کبودی اغلب می تواند بسیار دردناک باشد و معمولاً با محافظه کاری درمان می شود.
علاوه بر یک باند یا آتل معمولی ، مچ کبودی نیز با یک باند نواری قابل درمان است. هنگام استفاده از باند ، باید مراقب باشید که تورم تا دیرتر ظاهر نشود ، حتی اگر تاخیر زمانی وجود داشته باشد. به منظور اطمینان از خون گردش خون و برای استفاده از یک باند نوار م effectiveثر ، توصیه می شود صبر کنید تا تورم فروکش کند.
علاوه بر این ، اطمینان از قرار گرفتن دست در a دردموقع ضربه زدن حالت آزاد و در حالت طبیعی. در غیر این صورت می تواند به وضعیت های نادرستی منجر شود ، که ممکن است ثابت بمانند و در هنگام حرکت همچنان باعث ایجاد ناراحتی شوند. یک باند نواری می تواند باعث تسکین آن شود درد از کبودی با حمایت از حرکت و محافظت از آن در برابر کشش بیش از حد. بنابراین ساختارهای بافت آسیب دیده محافظت شده و در امان هستند و می توانند سریعتر بهبود یابند.
