عدم اطمینان یا عدم اطمینان به نفس در روانشناسی به عنوان نقطه مقابل اعتماد به نفس وجود دارد. این هر دو یک احساس عاطفی - ذهنی است ، که بر اساس عملکرد واقعی فرد مبتلا نیست. عدم اطمینان از خود که به شدت بیان شده است ، معیارهای اضطراب-اجتناب را برآورده می کند اختلال شخصیت، که از آن متمایز می شود اختلالات اضطرابی یا هراسهای اجتماعی و علاوه بر این برای توسعه آنها فاکتورهای محیطی، استعداد ژنتیکی یکی از اصلی ترین عوامل ایجاد کننده در نظر گرفته می شود.
ناامنی چیست؟
اصطلاح ناامنی به طور مترادف با عدم اطمینان به نفس در روانشناسی استفاده می شود و متضاد ضد اعتماد به نفس است. اصطلاح ناامنی مترادف با عدم اطمینان به نفس در روانشناسی است و متضاد ضد اعتماد به نفس است. در هر دو مورد ، این یک احساس عاطفی - ذهنی است که لزوماً با معیارهای واقعی مانند عملکرد در افراد مربوطه مطابقت ندارد. اگر ناامنی به وضوح مشخص شود ، یک اعتماد به نفس اجتناب می کند اختلال شخصیت ممکن است ایجاد شود ، که معمولاً با مهار در ارتباطات و ترس از انتقاد ، طرد شدن ، احساس حقارت و سایر احساسات منفی همراه است. انتقال بین احساس عدم امنیت و اجتناب از عدم اعتماد به نفس قابل تشخیص است اختلال شخصیت سیال هستند احساس ناامنی موقتی در موقعیت های خاص اجتماعی مانند امتحانات ، مصاحبه های شغلی و سخنرانی در جمع معیارهای اختلال شخصیت با اعتماد به نفس و اجتناب را ندارد. علائم همراهی که اغلب در چنین شرایطی مشاهده می شود لرزش زانو ، لکه های قرمز روی صورت ، گردن، و دکلته ، و سرد پوست عرق کردن. تمایز بین احساس عدم امنیت و وجود اختلال شخصیتی بدون اطمینان و اجتناب از اعتماد به نفس ، با توجه به درمان های احتمالی مهم است.
کارکرد و وظیفه
ناامنی ، که تقریباً همیشه با اضطراب همراه است ، می تواند عملکردهای محافظتی مهمی را انجام دهد. تنها پیش شرط این امر این است که عدم اطمینان و اضطراب در یک حد قابل تحمل باقی بماند که طبیعی تلقی شود. ترس و ناامنی در درجه اول در برابر بیش از حد ارزیابی کردن از خود و در مورد قضاوت نکردن در مورد توانایی ها و شایستگی های خود محافظت می کند. به ویژه در ورزش های شدید و سایر فعالیت های خصوصی یا شغلی بالقوه خطرناک ، می توان در صورت عدم اطمینان عدم موفقیت را کم خطر ارزیابی کرد ، به طوری که می تواند موقعیت های غیر منتظره خطرناک و بلافاصله تهدید کننده زندگی باشد که می توان از آنها جلوگیری کرد. سطح معینی از اضطراب و عدم اطمینان در شرایط خاص دلسوز را فعال می کند سیستم عصبی، که باعث آزاد شدن فشار هورمون و می تواند رهبری بهبود یافته غلظت و عملکرد بدنی. عوامل استرس زا در کوتاه مدت تعداد بیشتری از این دو را آزاد می کند کاتلولامین ها آدرنالین و نورآدرنالین، در حالی که طولانی مدت است فشار می توان نشان داد که افزایش می یابد گلوكوكورتيكوئيدها مانند کورتیزون, کورتیزول، و دیگران. کاتچول آمین ها باعث ایجاد تعدادی از تغییرات فیزیولوژیکی م thatثر می شود که به طور مطلوب متابولیسم را برای پرواز یا حمله برنامه ریزی می کند. گلوکوکورتیکوئیدها، از سوی دیگر، رهبری به افزایش بسیج منابع بدن. افزایش توانایی تمرکز باعث ایجاد رویکردهای خلاقانه در راه حل در شرایط بحرانی این بدان معناست که ناامنی درک شده نه تنها جنبه های منفی دارد ، بلکه حتی به پیشرفت های مentlyثر دائمی فراتر از اثر محافظتی فوری آن نیز کمک می کند. فقط در صورت افزایش ناامنی و اضطراب از نظر آسیب شناختی ، جنبه های منفی غالب است ، که در طولانی مدت می تواند منجر به انزوای اجتماعی قابل توجهی از افراد آسیب دیده شود.
بیماری ها و شکایات
اگر ناامنی و اضطراب به طور دائمی از نظر آسیب شناسی افزایش یابد ، اثر محافظتی و جنبه های افزایش عملکرد می توانند به عکس آن تبدیل شوند. برای همیشه بلند فشار سطح ، همچنین به عنوان پریشانی شناخته می شود ، باعث ایجاد تعدادی از تغییرات فیزیولوژیکی در بدن می شود رهبری به بیماری های جدی مانند فشار خون بالا, آترواسکلروز, قلب حملات ، ضعف عمومی و بسیاری از مشکلات دیگر. بالاتر از همه ، سیستم ایمنی بدن به عنوان مثال از استرس مداوم رنج می برد ، در نتیجه حساسیت به عفونت افزایش می یابد. فراتر از تغییرات فیزیولوژیکی بدن ، یک سطح استرس برای همیشه افزایش یافته است هورمون همچنین تأثیرات قابل توجهی بر روان دارد. توانایی تمرکز و عملکرد شناختی تحت تأثیر قرار می گیرد و کاهش می یابد. خستگی ، افسردگی or فرسودگی شغلی می تواند توسعه یابد ، با افزایش خطر ابتلا به نیکوتین or اعتیاد به الکل. رویکردهای غلبه بر این مشکلات باید این واقعیت را در نظر بگیرند که عوامل استرس زا را نمی توان به طور عینی اندازه گیری کرد ، اما اثرات آنها بسته به تحمل استرس فردی بسیار متفاوت است. بنابراین ، اجتناب از عوامل استرس زا که باعث بروز مشکلات می شوند مفید نخواهد بود ، اما بهبود روش مقابله با عوامل استرس زا به گونه ای امیدوار کننده تر است. مدیریت استرس بهبود یافته و غلظت از استرس هورمون به طور قابل ملاحظه ای پایین تر است. در ارتباط با افزایش ناامنی آسیب دیده و دائماً موجود ، می توان یک اختلال شخصیتی اجتناب ناامن از خود ایجاد کرد. مشخصه آن احساس ذهنی ناامنی ، حقارت و عدم پذیرش است ، اما آرزوی محبت و پذیرش دارد. آنها از ترس آسیب دیدگی انتقادی و طرد شدن بیشتر می شوند و در ارتباط با دیگران مهار می شوند. این اختلال شخصیت باعث می شود که مبتلایان به طور آگاهانه و ناخودآگاه از تماس با افرادی که ممکن است احساس طرد و طرد شدن در آنها را تحریک کند ، اجتناب کنند. عزت نفس آنها پایین است و ارتباطات اجتماعی آنها معمولاً محدود به چند نفر است که تصور می شود خطری ندارند. اختلال شخصیتی اجتناب ناامن از خود در نهایت منجر به انزوای اجتماعی می شود و شامل یک رفتار سخت گیرانه و اجتناب از مشکل است. از بسیاری جهات ، این اختلال شبیه a است هراس اجتماعی، اما وضعیتی است و فقط در صورت مواجهه با خواسته های خاص ، مانند امتحانات ، مصاحبه های شغلی ، یا سخنرانی در جمع آشکار می شود.
