لاتین: M. adductor longus نمای کلی ماهیچه های ران به نمای کلی ماهیچه ها Adductor بلند استخوان ران از musculus pectineus در لایه سطحی adductor استخوان ران پیروی می کند. شکل آن شبیه یک صفحه مثلثی بلند است. فیبرهای ماهیچه ای آن به شکل پنکه به سمت پایین ، به سمت بیرون پخش می شوند. سایر مواد افزودنی ران: ماهیچه شانه (M. pectineus) استخوان ران کوتاه ... کشنده ران بلند
مترادف کلمات لاتین: Musculus adductor longus تعریف عضله adductor بلند متعلق به گروه adductor ران است. Adduction کلمه لاتین به معنی رهبری است. در ران ، این بدان معناست که گروه adductor ، پای پاشیده را به بدن باز می گرداند ، به عنوان مثال. اما مواد افزودنی نیز در بسیاری از حرکات روزمره نقش دارند ، مانند… عضله اداكتور بلند (M. adductor longus)
تقویت و کشش دو راه برای کشش قسمت داخلی ران و در نتیجه عضله کشنده طولانی وجود دارد. ورزشکار تقریباً دو برابر عرض شانه (مرحله استرادل) ایستاده و نوک پاها به سمت جلو است. وزن بدن در حال حاضر به یک طرف منتقل شده است ، به طوری که ساق پا در کنار… تقویت و کشش | عضله اداكتور بلند (M. adductor longus)
