کدام ویتامین ها می توانند کمک کنند؟ | چگونه می توانم سیستم ایمنی بدن را در کودک خود تقویت کنم؟
کدام ویتامین ها می توانند کمک کنند؟ در اصل ، همه ویتامین ها برای دستیابی به عملکرد فیزیکی مطلوب مهم هستند. با این حال ، برخی از آنها به ویژه برای سیستم ایمنی ضروری هستند. اینها قبل از هر چیز ویتامین C ، A ، D و E. ویتامین C و E می توانند به اصطلاح رادیکال های بی ضرر را از بین برده و در نتیجه از سیستم ایمنی بدن حمایت کنند. ویتامین C همچنین… کدام ویتامین ها می توانند کمک کنند؟ | چگونه می توانم سیستم ایمنی بدن را در کودک خود تقویت کنم؟