کدام درمان های خانگی کمک می کنند؟
به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیماری ها ، رفتارهای خاص در زندگی روزمره و همچنین برخی از داروهای خانگی بسیار مناسب است. یکی از اجزای مهم بدن سالم تغذیه است. با توجه به سیستم ایمنی بدن، یک رژیم غذایی غنی ویتامین ها (به ویژه میوه و سبزیجات) و قند کم به ویژه مفید است.
به ویژه ویتامین C نقش تعیین کننده ای دارد. غذاهای غنی از ویتامین C به عنوان مثال لیمو ، پاپریکا یا پرتقال هستند. همچنین پذیرش کافی عناصر کمیاب ، مانند روی ، آهن ، کلسیم و منیزیم می تواند تقویت کند سیستم ایمنی بدن.
مطالعات نشان داده است که ورزش ، به ویژه تحمل ورزش ، تأثیر مثبتی بر عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد. آنها می توانند نشان دهند که افرادی که در ورزش فعالیت دارند ، کمتر و برای دوره های کوتاهتری بیمار می شوند. یکی دیگر از جنبه های بسیار مهم ، که به ویژه در زندگی روزمره نقش دارد ، کاهش استرس است. این باعث کاهش کورتیزون سطح در خون و سیستم ایمنی بدن فعال تر می شود.
هومیوپاتی گلوبول ها
برخی از مواد گیاهی وجود دارد که می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. اینها را می توان به طور منظم یا در صورت نیاز از طریق چای ، حمام یا استنشاق. زنجبیل، اکالیپتوس, اکیناسه, اقطی، ریشه تایگا ، روبل دریا ، روغن درخت چای، لیموترش ، بابونه یا پیچک بخصوص اغلب استفاده می شود.
درمان با گلبول بسیار گسترده است و بسته به علائم و شخص می تواند بسیار متفاوت باشد. بنابراین توصیه می شود در مورد یک درمان مناسب با هومیوپات بحث کنید. وی همچنین قدرت و دوز صحیح را تعیین می کند.
دانستن اینکه آیا این فقط یک تقویت کلی سیستم ایمنی بدن است یا اینکه شکایات قبلاً رخ داده و باید برطرف شود مهم است. از داروهای هومیوپاتی زیر اغلب برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده می شود: اکیناسه، گل همیشه بهار ، Arnica, پتاسیم فسفرریک و پتاسیم سولفوریکوم. ایده درمان با نمکهای Schüssler این است که بیماری مربوطه به دلیل عدم تعادل مواد معدنی در سلول ایجاد می شود.
نمکهای Schüssler حاوی مواد معدنی خاصی با قدرت بسیار کم هستند. در صورت یک بیماری حاد (به عنوان مثال سرماخوردگی یا التهاب اولیه) فرد فاقد آهن است. بنابراین نمک Schüssler شماره 3: فروم فسفریکوم در قدرت D12 توصیه می شود.
این برای مکمل کمبود آهن تا سیستم ایمنی بدن بتواند بهینه کار کند. دولت از پتاسیم سولفوریکوم (D6) و منیزیم فسفریک (D6) معمولاً به عنوان داروی همزمان توصیه می شود. این می تواند اثرات را افزایش دهد فروم فسفریکوم از آنجا که تجویز نمکهای Schüssler بسته به بیماری خاص ممکن است بسیار متفاوت باشد ، ابتدا باید توسط یک پزشک پزشکی مشخص و تنظیم شود. معمولاً نمک های شوسلر در مدت زمان طولانی تری داده می شوند. با این حال ، هیچگاه اثری از نمکهای شوسلر ثابت نشده است.
