خلاصه اختلال عملکرد کرانیومندیبولار (CMD) یک اختلال در مفصل گیجگاهی فکی است که اغلب در اثر استرس ایجاد می شود. اگر استرس زیادی دارید، بدن شما سعی می کند استرس را به خصوص در هنگام خواب کاهش دهد. این اغلب منجر به فشار دادن فک ها به یکدیگر یا دندان قروچه می شود، به این معنی که مفصل گیجگاهی فکی و دندان ها… خلاصه | اختلال عملکرد کرانیومندیبولار (CMD) - درمان
CMD مخفف Craniomandibular Dysfunction است و یک نقص در مفصل گیجگاهی فکی را توصیف می کند که می تواند پیامدهای وسیعی داشته باشد. به نظر می رسد که تشخیص CMD در سال های اخیر بیشتر شده است ، در حالی که درک علل آن و گزینه های درمانی جامع تر شده است. بیشتر و بیشتر افراد ، به ویژه کار… اختلال عملکرد جمجمه و فک (CMD) - درمان
درمان چگونه کار می کند درمان CMD چند رشته ای است که شامل دندانپزشکان یا ارتودنتیست ها، فیزیوتراپیست ها و روانشناسان می شود. بسته به علت علائم، درمان باید متفاوت باشد. در بیشتر موارد، تسکین درد و بازیابی عملکرد اولین قدم است. فیزیوتراپیست با رهاسازی … درمان چگونه کار می کند | اختلال عملکرد کرانیومندیبولار (CMD) - درمان
Fasciae - اصطلاحی که ناگهان روی لب همه می آید. پشت آن چیست؟ این بافت بدن است که تمام ساختارهای بدن را به هم متصل می کند. اعم از ماهیچه ، استخوان یا اندام. بافت پیوسته همه چیز را در بدن ما احاطه کرده ، از ساختارها پشتیبانی می کند و در عین حال تغییرات در شکل را امکان پذیر می کند. با توجه به … Fascia Roll برای آموزش Fasciae
آموزش فاسیال به اصطلاح آموزش فاسیال شامل تمرینات وسیع و اساسی است که باید تا حد امکان عضلات یک زنجیره را مورد بررسی قرار دهد. این تمرین برای همه مناسب است - چه به عنوان تمرینات متعادل کننده برای ورزشکاران ، ورزش بعد از یک روز طولانی در مطب یا هرگونه آسیب و تنش در سیستم اسکلتی عضلانی. با توجه به … آموزش جذاب | Fascia Roll برای آموزش Fasciae
رول فاسیال رول پینو رول 45 سانتی متر بلندتر و باریکتر (قطر 12 سانتی متر) نسبت به بلکرول کلاسیک است و به نظر می رسد بسیار سبک است. این در رنگ های مختلف موجود است ، که از نظر سختی تفاوت ندارند. رول استاندارد "Pinofit Fascial Roll WAVE" توسط شیارهای مورب نفوذ کرده و دارای درجه متوسط… Fascial Roll Pino | Fascia Roll برای آموزش Fasciae
نظرات در مورد فواید کشش بسیار متفاوت است، اما اگر از برخی قوانین پیروی کنید، می توانید با انجام برخی تمرینات کششی به بدن خود کمک زیادی کنید. با انجام حرکات کششی منظم، می توانید عدم تعادل عضلانی را اصلاح کنید و از فشار نادرست جلوگیری کنید. اگر قبلاً شکایت خاصی دارید، لطفاً با فیزیوتراپیست مشورت کنید که با شما همکاری می کند تا… تمرینات کششی و استفاده از آنها در فیزیوتراپی
عضلاتی که اغلب درگیر می شوند به دلیل وضعیت نشستن، خم کننده های زانو، خم کننده های ران، عضلات شکم، ماهیچه های قفسه سینه و عضلات گردن به طور خاص تحت تأثیر قرار می گیرند. اگر به وضعیت نشستن نگاه کنید، این پدیده خودش را توضیح می دهد: زانوها بیشتر خم می شوند، باسن نیز خم می شوند، قفسه سینه به استخوان شرمگاهی نزدیک می شود، شانه ها آویزان می شوند… عضلات متأثر از آن | تمرینات کششی و استفاده از آنها در فیزیوتراپی
تمرینات کششی – نیم تنه ماهیچه های مستقیم شکم (رکتوس ابدومینیس) به دنده ها و استخوان شرمگاهی نزدیک می شوند، همانطور که اغلب در صندلی اتفاق می افتد. برای کشش آنها در طول این تمرین کششی، روی شکم خود دراز بکشید و دستان خود را زیر شانه های خود قرار دهید. با عضلات باسن که به طور فعال منقبض شده اند، اکنون خود را به سمت بالا فشار می دهید. لگن… تمرینات کششی - تنه | تمرینات کششی و استفاده از آنها در فیزیوتراپی
تمرینات کششی – لگن ادوکتورها مسئول حرکت دادن ران در مفصل ران به سمت داخل به سمت بدن هستند. برای کشش ادکتورها، در طول این تمرین کششی به میزان قابل توجهی بیشتر از عرض لگن بایستید و مطمئن شوید که ناخواسته روی زمین لیز نخورید. هر دو پا باید به سمت جلو باشند. حالا سمت چپت را خم کن… تمرینات کششی - لگن | تمرینات کششی و استفاده از آنها در فیزیوتراپی
حرکات کششی آرنج گلف بازان کلیه مقالات این مجموعه: حرکات کششی و استفاده از آنها در فیزیوتراپی عضلات مکرر مبتلا حرکات کششی - تنه حرکات کششی - لگن حرکات کششی گلف بازان آرنج
درمان کرانیوساکرال شکلی از درمان است که ویژگی های اساسی خود را از درمان استئوپاتیک دارد. این در مورد استفاده از تکنیک های ملایم برای تأثیرگذاری بر جریان آب مغز است که در کانال نخاعی ما نیز جریان دارد. همچنین موقعیت صفحات جمجمه را می توان در درمان کرانیوساجرا تحت تاثیر قرار داد. هدف این است که یک… درمان جراحی جمجمه - کلیه اطلاعات مهم
