ورزش هایی برای سندرم Piriformis

به منظور کنترل درد و رهایی تنش عضله پیریفورمیس و همچنین از بین بردن آن در دراز مدت ، تمرینات کششی ، تقویتی و حرکتی متعددی انجام می شود. این تمرینات معمولاً نسبتاً ساده هستند و می توانند توسط بیمار در خانه پس از آموزش اولیه انجام شوند. به ترتیب … ورزش هایی برای سندرم Piriformis

فیزیوتراپی | ورزش هایی برای سندرم Piriformis

فیزیوتراپی فیزیوتراپی نیز درمان خوبی برای سندرم پیریفورمیس است. از آنجا که مشکلات ناشی از مشکلات عضلانی هستند ، فیزیوتراپیست درمانگر تعدادی از روشهای درمانی برای حل این مشکل دارد. برای مثال ، شل کردن ماهیچه ها با ماساژ یا تحریک نقاط به اصطلاح ماشه ای. فیزیوتراپیست های آموزش دیده نیز می توانند سعی کنند تا بر… فیزیوتراپی | ورزش هایی برای سندرم Piriformis

مدت زمان | ورزش هایی برای سندرم Piriformis

مدت زمان سندرم پیریفورمیس به عوامل زیادی بستگی دارد. با توجه به شباهت علائم در مشکلات دیسک ، ماهیچه پیریفورمیس گاهی دیر به عنوان محرک علائم شناخته می شود. اگر مشکل به مدت طولانی وجود داشته باشد و ممکن است قبلاً وقفه ای رخ داده باشد ، این می تواند دوره را طولانی تر کند… مدت زمان | ورزش هایی برای سندرم Piriformis

خلاصه | تمریناتی برای سندرم Piriformis

خلاصه به طور خلاصه ، سندرم Piriformis به خودی خود یک بیماری است که درمان آن آسان است ، اما ابتدا باید تشخیص داده شود. اگر اقدامات مناسب توسط پزشک انجام شود و بیمار به برنامه درمانی پایبند باشد ، سندرم به راحتی درمان می شود و از عود جلوگیری می شود. در صورت احساس درد یا… خلاصه | تمریناتی برای سندرم Piriformis

مزایای درمان ماشه ای

درمان نقطه ای ماشه ای به نقاط ماشه ای ایجاد شده در ماهیچه اشاره دارد. نقاط ماشه ای ناشی از کاهش گردش خون در عضله آسیب دیده است ، یا از طریق محدودیت حرکت ، ماندن بیش از حد در یک موقعیت هنگام کار روی میز یا انجام کارهای سربار. ماهیچه آسیب دیده به حدی کوتاه می شود که خون… مزایای درمان ماشه ای

مزایا | مزایای درمان ماشه ای

مزایا از نقطه درمانی ماشه ای می توان برای شل شدن ماهیچه های بسیار تنشی که با تکنیک های معمول فیزیوتراپی شل نشده اند استفاده کرد. با نفوذ عمیق تر به بافت با فشار انگشت شست ، حتی ماهیچه های بسیار متراکم نیز می توانند شل شوند. این روش درمانی باید به ویژه در مواردی که از قبل شکایت های تابشی دارند استفاده شود ، زیرا… مزایا | مزایای درمان ماشه ای

انسداد ستون فقرات گردنی - علت بروز علائم

انسداد ستون فقرات گردنی سفت شدن ناگهانی ستون فقرات گردنی با محدودیت های حرکتی در جهت خاصی است. این خود را با علائم مختلف نشان می دهد ، که در زیر با جزئیات بیشتری شرح داده شده است. علائم درد حاد و محدودیت حرکت معمولاً برای انسداد ایجاد می شود. دردی که از ستون فقرات گردنی به طرف شانه ها یا بازوها منتشر می شود… انسداد ستون فقرات گردنی - علت بروز علائم

تشخیص | انسداد ستون فقرات گردنی - علت بروز علائم

تشخیص تشخیص بر اساس شرح علائم و آزمایش عملکرد ستون فقرات گردنی فرد مبتلا انجام می شود. آزمون عملکردی شامل آزمایش حرکت ستون فقرات گردنی است. تحرک در همه جهات آزمایش شده است. جهت محدودیت حرکت در حال حاضر نشانه ای از… تشخیص | انسداد ستون فقرات گردنی - علت بروز علائم

حل و فصل | انسداد ستون فقرات گردنی - علت بروز علائم

حل و فصل کلمه "نشستن" معمولاً برای یک روش کایروپراکتیک استفاده می شود که در آن پزشک با حرکت دادن سر فرد مبتلا دچار مشکل می شود و بنابراین همه مهره ها را به موقعیت اصلی خود باز می گرداند. با این حال ، این توضیح بر این فرض غلط استوار است که مهره ها در واقع جابجا شده یا حتی "لغزش می کنند". در واقع به جای… حل و فصل | انسداد ستون فقرات گردنی - علت بروز علائم

ماساژ

واژه "ماساژ" از زبان عربی آمده است و به معنای آزادانه ترجمه شده است: "لمس کردن" یا "احساس کردن". مقدمه اصطلاح ماساژ به فرایندی اطلاق می شود که در آن پوست ، بافت همبند و ماهیچه ها تحت تأثیر مکانیکی قرار می گیرند. این تأثیر مکانیکی از طریق کشش دستی ، کشش و محرک های فشار به دست می آید. به عنوان یک قاعده ، ماساژ… ماساژ

تکنیک های ماساژ | ماساژ

تکنیک های ماساژ به طور کلی ، تکنیک های مختلف ماساژ به دو گروه بزرگ تقسیم می شوند: فرم های ماساژ کلاسیک و جایگزین. در طول ماساژ کلاسیک ، پوست ، بافت همبند و ماهیچه ها دقیقاً در نقطه ای که تحت تأثیر نیروی مکانیکی قرار گرفته اند درمان می شوند. انواع ماساژ کلاسیک… تکنیک های ماساژ | ماساژ

اختلال عملکرد جمجمه و فک (CMD) - درمان

CMD مخفف Craniomandibular Dysfunction است و یک نقص در مفصل گیجگاهی فکی را توصیف می کند که می تواند پیامدهای وسیعی داشته باشد. به نظر می رسد که تشخیص CMD در سال های اخیر بیشتر شده است ، در حالی که درک علل آن و گزینه های درمانی جامع تر شده است. بیشتر و بیشتر افراد ، به ویژه کار… اختلال عملکرد جمجمه و فک (CMD) - درمان