غمگین

معیارهای تشخیصی برای تشخیص: بسیاری از افراد حداقل برخی از علائم ذکر شده در بالا را می دانند. اما این بدان معنا نیست که همه افراد مبتلا به افسردگی زمستانی هستند. بلکه معیارهای تشخیصی که برای تشخیص از جنبه درمانی باید رعایت شوند عبارتند از: پنج یا بیشتر از علائم ذکر شده در زیر 1 و 2 … عیب یابی | افسردگی زمستانی

علل برای درک منشأ چنین اختلالی، توضیح برخی از اصول ضروری است: هر انسانی تابع یک ریتم به اصطلاح شبانه روزی (ریتم شبانه روزی) است، که به زبان ساده، تضمین می کند که ما هنگام شب بخوابیم. و اینکه وقتی خورشید می درخشد بیدار هستیم. برای اینکه این ریتم در … علل | افسردگی زمستانی

آیا افسردگی زمستانی نیز در تابستان وجود دارد؟ خیر طبق تعریف، افسردگی زمستانی در زمستان رخ می دهد. همانطور که در بالا توضیح داده شد، فرض بر این است که کمبود نور روز نقش بیشتری دارد. افسردگی فصلی در هر زمانی ممکن است عود کند، اما در تابستان رخ نمی دهد. اگر افسردگی که تا کنون فقط رخ داده است… آیا در تابستان افسردگی زمستانی نیز وجود دارد؟ | افسردگی زمستانی

پیشگیری برای جلوگیری از افسردگی زمستانی می توان سطح سروتونین را در بدن افزایش داد. سروتونین به عنوان هورمون شادی نیز شناخته می شود و علاوه بر کنترل ریتم خواب و بیداری، در بهبود خلق و خو نیز موثر است. افسردگی اغلب با کمبود سروتونین همراه است. برای افزایش سطح سروتونین در بدن، … پیشگیری | افسردگی زمستانی

آیا آزمایشاتی برای افسردگی زمستانی وجود دارد؟ همانطور که در بالا توضیح داده شد، افسردگی زمستانی از بسیاری جهات شبیه افسردگی غیر فصلی است، با این تفاوت که عمدتا در ماه های تاریک زمستان رخ می دهد. از آنجایی که بیشتر علائم افسردگی زمستانی مشابه علائم افسردگی غیرفصلی است، آزمایش خاصی برای افسردگی زمستانی واقعا ضروری نیست، اما افسردگی عمومی… آیا آزمایشاتی برای افسردگی زمستانی وجود دارد؟ | افسردگی زمستانی

تعریف بسیاری از مردم احساس غیر قابل تعیینی را که زمستان نزدیک می تواند در یک فرد ایجاد کند، می دانند. فکر شبهای سرد و طولانی و روزهای کوتاه همه چیز جز خوشایند است. در واقع انسان های متعددی هستند که سال به سال در ماه های نوامبر تا فوریه دچار بیماری روانی می شوند. چنین پدیده ای می تواند هر دو جوان را تحت تأثیر قرار دهد… افسردگی زمستانی