ماهیچه کرمستر به عنوان عضله کرمستر یا بلند کننده بیضه نیز شناخته می شود و طناب اسپرماتیک و بیضه ها را احاطه کرده است. در پاسخ به محرک های خارجی مانند سرما ، انعکاس انعطاف پذیر دارد و بیضه ها را به سمت تنه می کشد. در ناهنجاری های بیضه مانند بیضه آویزان ، حرکت رفلکس اغراق آمیز باعث ایجاد موقعیت های غیر طبیعی بیضه می شود. سرباز سوخته چیست… Musculus Cremaster: ساختار ، عملکرد و بیماری ها
آناتومی شش تکه از عضلات دیواره شکم زیر تشکیل شده است: عضله مایل بیرونی شکم (M. obliquus externus abdominis)، عضله مایل داخلی شکم (M. obliquus internus abdominis)، عضله عرضی شکم (M. transversus abdominis) و ماهیچه مستقیم شکم (M. rectus abdominis). از طریق برهم کنش چند یا یک انقباض مجزای مربوطه … آناتومی | شش بسته
Six Pack with 40 احتمالاً اکثر مردم قبلاً دقیقاً این سؤال را از خود پرسیده اند. چگونه می توانم یک بسته شش تکه با 40 تهیه کنم؟ این سوال به هیچ وجه مطرح نمی شود. با افزایش سن، دریافت سیکس پک دشوارتر می شود. دلایل این امر شامل فرآیندهای متابولیک، تغییرات در ترکیب فیزیولوژیکی … شش بسته با 40 | شش بسته
مترادف اتساع عضلات شکمی اصطلاح "کشیدگی عضلات شکم" (اصطلاح فنی: اتساع) به فرایند کشش عضلات فراتر از سطح فیزیولوژیکی اشاره دارد. به طور معمول ، هنگامی که عضله شکم کشیده می شود ، فیبرهای جداگانه آسیب نمی بینند. مقدمه: کشش ها از شایع ترین آسیب های ورزشی هستند. تقریباً هر فردی که… کشیدگی عضلات شکم
علائم درد ناگهانی ، شبیه گرفتگی و ناخوشایند در ناحیه شکم یکی از علائم معمولی فشار عضلات شکم است. علاوه بر این ، اشکال شدید فشار عضلات شکم می تواند منجر به خونریزی موضعی در یک یا چند عضله شکمی شود. در جریان این خونریزی ها ، کبودی (هماتوم) ایجاد می شود که همیشه از بیرون قابل مشاهده نیست. … علائم | کشیدگی عضلات شکم
پیشگیری (پیشگیری) در اکثر موارد با اقدامات ساده می توان از بروز کشیدگی عضلات شکمی جلوگیری کرد. به همین دلیل ، افرادی که ورزشهای زیادی انجام می دهند باید فوراً توجه داشته باشند که هر جلسه تمرینی باید با گرم کردن سبک شروع شود. فقط از طریق گرم کردن هدفمند و پیش کشش ماهیچه ها می توان آنها را… پیشگیری (پیشگیری) | کشیدگی عضلات شکم
پیش بینی ماهیچه کشیده شده شکم معمولاً طی یک تا دو هفته کاملاً بهبود می یابد. اگر درمان مناسب بلافاصله پس از ظاهر شدن اولین علائم آغاز شود (اقدامات اولیه ، قانون PECH) ، بیماران مبتلا بلافاصله پس از حادثه آسیب زا تسکین قابل توجهی از درد را احساس می کنند. اگرچه علائم معمولی کشیدگی عضلات شکم… پیش بینی | کشیدگی عضلات شکم
آناتومی عضلات شکم اولین قدم در تمرین عضلات شکم این است که بدانید کدام عضلات به طور کلی متعلق به عضلات شکم هستند و چه وظایفی را انجام می دهند. ماهیچه های شکمی از ماهیچه مستقیم شکمی (M. rectus abdominis)، ماهیچه های مایل بیرونی شکم (M. obliquus externus abdominis)، ماهیچه های مایل داخلی شکم تشکیل شده اند. آموزش عضلات شکم برای مبتدیان
تمریناتی برای زبان آموزان پیشرفته ، تمریناتی که نیاز به همه چیز دارند را می توان در صفحه تمرینات شستشوی معده یافت. تمام مقالات این مجموعه: آموزش عضلات شکم برای مبتدیان تمرینات برای زبان آموزان پیشرفته
