دیافراگم ادراری تناسلی

بیماریها کف لگن در سنین بالا می تواند شل شود و سپس دیگر عملکردهای بالا را انجام ندهد. به دلیل اضافه وزن ، اضافه بار فیزیکی مزمن ، وضعیت بد بدن یا عمل در لگن کوچک ، کف لگن می تواند زودتر شل شده و منجر به بی اختیاری شود. در زنان ، کف لگن نیز می تواند با زایمان ضعیف شود. این می تواند… بیماری ها | کف لگن

تنش کشش هدفمند کف لگن کاری است که انجام آن بدون دستورالعمل بسیار دشوار است. اگرچه کف لگن از عضلات قابل کنترل عمدی تشکیل شده است ، اما بسیار نادر است که به تنهایی این ماهیچه ها را آگاهانه تنش دهید. خوشبختانه تمریناتی وجود دارد که می تواند در کشش ماهیچه های کف لگن مفید باشد. آی تی … تنش | کف لگن

مقدمه کف لگن نشان دهنده بافت همبند-کف عضلانی حفره لگن در انسان است. عملکردهای مختلفی دارد و به سه لایه تقسیم می شود: برای بستن خروجی لگن و ایمن سازی موقعیت اندام ها در لگن استفاده می شود. - قسمت قدامی کف لگن (دیافراگم دستگاه تناسلی) ،… کف لگن