تمرینات آموزشی | اسپوندیلولیستیز
تمرینات تمرینی در بیشتر موارد ، اسپوندیلولیستزی هیچ علامتی ایجاد نمی کند. این علامت بدون علامت است و بنابراین بسیاری از مبتلایان حتی متوجه آن نمی شوند. با این حال ، برخی از افراد در طی اسپوندیلولیستزیس خود از درد و سایر شکایات رنج می برند. در مورد اسپوندیلولیستزیس خفیف ، توصیه می شود عضلات پشت و شکم را تقویت کنید… تمرینات آموزشی | اسپوندیلولیستیز