موضع گیری به عنوان یک جز component از چرخه راه رفتن پا فاز یکی از اجزای مهم حرکت است. نقصان می تواند کیفیت زندگی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
مرحله ایستادن پا چیست؟
موضع گیری به عنوان یک جز component از چرخه راه رفتن پا فاز یکی از اجزای مهم حرکت است. چرخه راه رفتن از یک موضع تشکیل شده است پا مرحله و نوسان مرحله پا. با لمس پاشنه زمین و شروع آن پایان می یابد. مرحله ایستایی پا نشان دهنده بخشی از تماس پا با زمین است و عضلات بدن را تحریک می کنند. در 5 مرحله زیر تقسیم می شود تجزیه و تحلیل راه رفتن، با اولین و آخرین بسیار کوتاه و هر کدام نشان دهنده گذار از مرحله نوسان پا است. این لحظات را فازهای بارگیری مضاعف نیز می نامند ، زیرا در این صورت هر دو پا همزمان با زمین در تماس هستند. ابتدا پاشنه پا بدون تحمل وزن و پس از آن تحمل وزن با کف پا و تماس با زمین می رسد. در مرحله ایستادن میانی ، پا تقریباً در زیر مرکز ثقل بدن قرار دارد و کل وزن بدن روی پا تأثیر می گذارد. از این موقعیت ، بدن از طریق پسوند در جلوتر به جلو منتقل می شود مفصل ران تا سرانجام مرحله بلند نوسان پا را با بلند کردن پاشنه پا شروع کنید. با سرعت طبیعی راه رفتن ، عضلات ساق پا کار اصلی را در رانش بدن انجام می دهند. همزمان با حرکت به جلو بدن ، حرکت غلتکی روی پا انجام می شود.
کارکرد و وظیفه
مرحله ایستادن پا قسمت مهمی از حرکت رو به جلو و در نتیجه تحرک فرد است. پیشرانه کل بدن در این دوره اتفاق می افتد ، در حالی که در مرحله چرخش پا فقط پای آزاد به جلو منتقل می شود. مکانیسم های مختلف قادر به انطباق روند حرکت با نیازها و شرایط مختلف هستند. در پیاده روی عادی ، مراحل به گونه ای تنظیم می شوند که بار روی آن بچرخد مفاصل در مرحله چرخش تا حد ممکن پایین نگه داشته می شود و حرکات عمودی به حداقل می رسند. کنترل از طریق مفصل زانو مسئول اصلی این امر است. در مرحله انتقال وزن ، هنوز به وضوح خم شده است تا بتواند بار ورودی را به خوبی جذب کند. تا زمانی که بار کاملاً تحمل نشود ، امتداد کامل حاصل نمی شود. شتاب توالی حرکت منجر به پرش فاز اول می شود. پا از وسط لمس می شود و بلافاصله با تماس زمین انتقال وزن انجام می شود. این نیز به این دلیل است که در در حال اجرا یک مرحله پرواز وجود دارد و وقتی یک پا فرود می آید ، پای دیگر کاملاً در هوا است. پیاده روی با این فرق دارد. حرکت سریعتر همچنین به این معنی است که عضلات ساق پا دیگر فقط کار اصلی پیشرانه را به تنهایی انجام نمی دهند ، بلکه به طور فزاینده ای توسط بازکننده های مفصل ران پشتیبانی می شوند. این فعالیت همراه دو گروه عضلانی به ویژه هنگامی که شدید است در حال اجرا به عنوان مثال تا یک تپه تفاوت عملکردی بسته به سرازیری یا سربالایی بودن در توالی حرکت ظاهر می شود. هنگام پیاده روی در سربالایی ، پیش پا به جای اینکه ابتدا پاشنه پا قرار گیرد ، در حالی که هنگام پیاده روی در سراشیبی ، بار پاشنه تأکید می شود و این مرحله طولانی می شود. انتقال وزن اکنون قبل از رسیدن کف پا به زمین انجام می شود. برای یک الگوی راه رفتن دور و موزون ، زمان حرکات هر دو پا و اجرای صحیح هماهنگی از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
بیماری ها و شکایات
تمام آسیب ها و بیماری های موجود در ناحیه پا که باعث عدم ثبات و یا همراهی می شوند درد که هنگام پله زدن افزایش می یابد ، تأثیر منفی بر عملکرد مرحله ایستادن پا دارد. اساساً ، وقتی پای پا تحت تأثیر قرار می گیرد ، ریتم راه رفتن تغییر می کند. درد یا شدت درد در هنگام تحمل وزن باعث می شود که زمان تماس تا حد ممکن کوتاه باشد ، سپس پا سریعتر از حد معمول زمین را ترک می کند. در مقایسه با پای بدون تأثیر ، مرحله ایستادن پا کوتاه شده و الگوی لنگیدن راه می رود. چنین تغییراتی در راه رفتن می تواند نتیجه آسیب های حاد مانند کشیدگی ، فیبر عضلانی اشک ، منیسک ضایعات یا شکستگی ، اما همچنین تغییرات دژنراتیو در مفصل ران یا مفصل زانو. استئوآرتریت از مفصل ران به طور خاص اغلب تغییرات معمول راه رفتن را نشان می دهد که بر مرحله ایستادن تأثیر می گذارد. این شامل راه رفتن به اصطلاح waddling (Duchenne lep) است ، که در آن افراد مبتلا در مرحله ایستادن قسمت بالای بدن خود را به سمت پای آسیب دیده متمایل می کنند تا بار را کاهش دهد و درد. تغییر الگوی راه رفتن دیگر در لگن آرتروز به اصطلاح علامت Trendelenburg است. عضلات ، که با رفتار ضعیف ضعیف شده اند ، دیگر نمی توانند لگن را در مرحله ایستادن پا به حالت افقی نگه دارند و در هر حالت به سمت پایین متمایل می شوند. این منجر به ظاهری می شود که شبیه راه رفتن ناسازگار مدل است. اختلالات مغز و اعصاب می تواند به طور کلی بر الگوی راه رفتن و به طور خاص در مرحله قرارگیری پا تأثیر بگذارد. ضایعات عصبی و در نتیجه فلج عضلات مسئول تحمل وزن می توانند منجر به ناکافی شدن شوند استحکام در دسترس بودن عملکرد بهینه از چهار سر ران عضله ران از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، زیرا این عضله نقش اصلی را در بالا نگه داشتن بدن در برابر نیروی جاذبه بازی می کند. اگر این عضله کاملاً یا ناقص فلج شده باشد ، مثلاً در نتیجه a دیسک حنجره، یک ضایعه عصبی محیطی یا یک بیماری عصبی مرکزی ، پا را نمی توان در مرحله ایستادن تثبیت کرد یا فقط می تواند به طور مختصر تثبیت شود. مکانیسم های مشابه در افراد مسنی که از ضعف عمومی عضله رنج می برند نیز وجود دارد. همی پلژی ناشی از a ضربه اغلب منجر به الگوی راه رفتن اسپاستیک می شود که در آن فرآیندهای مرحله ایستادن پا به طور قابل توجهی تغییر می کنند. پا بلافاصله ، با کشش کامل زانو ، با قرار می گیرد پیش پا. سپس الگوی حرکت به طور هماهنگ تغییر می یابد.
