مدت زمان روند بهبودی
زمان مورد نیاز برای شکستگی مچ پا خارجی بهبودی تا حد زیادی به شدت آن و روش درمانی ناشی از آن بستگی دارد. در اصل ، بین درمان جراحی و غیر جراحی ، یعنی محافظه کارانه ، تمایز قائل می شود. درمان غیر جراحی بلافاصله پس از ضربه آسیب دیده آغاز می شود و یکی از مهمترین اجزای آن بی حرکتی پا با گچ گچ یا آتل.
با این حال ، اگر علامت آن شکستگی مچ پا خارجی تورم مچ پا است ، پا به طور قطعی در آتل یا گچ بی حرکت نیست تا زمانی که تورم فروکش کند. دوره نقاهت متورم مچ پا به طور متوسط سه روز تا دو هفته طول می کشد. پس از آن ، مچ پا بی حرکت است ، که باید به مدت شش هفته طول بکشد.
پس از این دوره و برداشتن گچ یا آتل ، بار را روی مچ پا و پا به آرامی قابل بازیابی است. در اینجا ، فیزیوتراپی از اهمیت زیادی برخوردار است ، زیرا بی حرکتی پا طی شش هفته باعث از دست دادن عضله در آن شده است پا، که اکنون باید جبران شود. اگر شکستگی مچ پا خارجی تحت عمل جراحی قرار می گیرد ، لازم است صبر کنید تا مچ پا متورم شود تا بتوانید عمل کنید.
بعد از عمل ، پا در یک حرکت بی حرکت می شود گچ بازیگران به مدت شش هفته. در این مدت زخم جراحی نیز بهبود می یابد. پس از حذف گچ، فیزیوتراپی نیز در این روش درمانی برای ایجاد عضلات و بازیابی دامنه کامل حرکت مانند قبل از شکستگی مچ پا خارجی.
یک تفاوت روش جراحی در مقایسه با روش محافظه کارانه ، عمل مجدد مورد نیاز است. این اتفاق در اولین زمان یک سال پس از اولین عمل انجام می شود و در واقع از بین بردن فلز وارد شده به شکل پیچ و صفحه است که اکنون دیگر برای رفع قطعات استخوان دیگر نیازی به آن نیست ، زیرا آنها دوباره با هم ترمیم شده اند. با این حال ، بعد از این عمل دوم ، مدت زمان بهبود فقط دو هفته است التیام زخم اینجا اتفاق می افتد
به طور خلاصه ، به طور متوسط ، هر دو روش جراحی و محافظه کارانه حداقل شش هفته طول می کشد و در این مدت مچ پا خارجی است شکستگی منجر به کاهش کیفیت زندگی به دلیل بی حرکتی می شود. با این حال ، قبل از بارگیری کامل مچ پا زمان بیشتری لازم است ، زیرا پس از اتمام روند بهبودی ، مچ پا باید ابتدا با شدت تدریجی و آهسته به بار جدید عادت کند. علیرغم تفاوتهای فردی ، فعالیتهای روزمره مانند در حال اجرا یا ورزش هایی مانند شنا و دوچرخه سواری باید بدون مشکل و بدون مشکل دوباره امکان پذیر باشد درد حدود دو ماه پس از شروع درمان. با این حال ، ورزشهایی که بارهای بیشتری به مچ پا وارد می شود باید برای چند ماه مکث کنند.
