خلاصه
بعد از یک بارداری بدن مادر اغلب هنوز تحت فشار است و می توان از عقبگرد و بازیابی قدرت عضلات و استقامت به صورت فیزیوتراپی پشتیبانی کرد. قبل از تحویل کلیه اقدامات توسط سلامت بیمه ، پس از تحویل پرداخت های مشترک می تواند انجام شود. علاوه بر ژیمناستیک توانبخشی - برای کف لگن و عضلات شکمی - عضلات پشت و قوس پا نیز باید آموزش داده شود.
اصلاح وضعیتی ممکن است لازم باشد ، زیرا کمر توخالی اغلب در طی آن ایجاد می شود بارداری. علاوه بر دوره های توانبخشی ارائه شده ، فیزیوتراپی فردی نیز می تواند تجویز شود. بعداً ، پس از بهبودی و بازگشت به عقب ، می توان در سالن بدنسازی نیز یک تمرین ویژه و با پشتیبانی تجهیزات انجام داد.
علاوه بر این، تمدد اعصاب تکنیک، ماساژ، درمان فاشیال و نقطه ماشه می تواند درمان بعد از آن را تکمیل کند بارداری. برنامه تمرینی همیشه باید با جریان سازگار باشد شرط مادر و ساختار جسمی او. چند روز پس از زایمان با نور شروع می شود کف لگن تمرینات برای ترویج التیام زخم. بعداً ، آموزش خواستارتر می شود و در زندگی روزمره ادغام می شود.
