عوارض
یک عارضه مخصوصاً جدی گوساله درد اگر علت بیماری عروقی وریدی باشد ، مانند احتقان ناشی از عمیق ، می تواند ایجاد شود رگ ترومبوز از پا. وقتی ترومبوز از محل اصلی خود جدا شده و با آن شستشو می شود خون جریان به قلب، می تواند وارد شود ریه از طریق قلب راست و ریه کوچک را ببندید عروق. این تصویر بالینی به عنوان ریوی شناخته می شود آمبولی.
این منجر به کاهش اکسیژن و مواد مغذی می شود که می تواند منجر به a شود ریه سکته. اگر بزرگتر باشد عروق مسدود شده اند ، ازدحام ایجاد می شود ، که منجر به بازگشت می شود قلب و بار سنگینی بر دوش آن می گذارد. این امر همچنین منجر به کاهش اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز بدن می شود قلب، که می تواند منجر به نارسایی قلبی.
در بدترین حالت ، ریوی آمبولی می تواند منجر به مرگ شود. یک عارضه خطرناک دیگر می تواند ناشی از a باشد دیسک لغزش در ستون فقرات کمر به عنوان علت ساق پا درد. در اینجا ، آسیب مزمن به اعصاب و عروق می تواند رخ دهد و همچنین بی ثباتی ستون فقرات و در بدترین حالت ، بسته به ظهور دیسک ، آسیب به نخاع همچنین می تواند رخ دهد. به طور کلی ، گوساله مزمن درد به طور قابل توجهی کیفیت زندگی را مختل می کند و از شرکت فرد آسیب دیده در بسیاری از فعالیت ها جلوگیری می کند. به همین دلیل ، در صورت شکایت طولانی و بدون دلیل ، همیشه باید با پزشک مشورت شود.
اقدامات پیشگیری
برای جلوگیری از درد ساق پا، یافتن میزان متعادل ورزش بسیار مهم است. از فشارهای جسمی بیش از حد و یک طرفه و همچنین فعالیت بسیار کم و حالت های ایستا مکرر مانند نشستن به مدت طولانی باید خودداری شود. همچنین انجام برنامه گرمایش قبل از ورزش بسیار مهم است تا عضلات به آرامی فعال شوند.
به عنوان جایگزینی برای فشار فیزیکی یک طرفه آهسته دویدن، ورزش هایی مانند یوگا or پیلاتیز می تواند به تقویت عضلات و ارتقا کمک کند سلامت. آنها همچنین می توانند وضعیت بد موجود را اصلاح کنند. در صورت مشکلات قابل توجه وضعیت بدنی ، اقدامات فیزیوتراپی اضافی باید انجام شود.
همچنین باید تصحیح سواستفاده با اقدامات ارتوپدی در نظر گرفته شود. متعادل رژیم غذایی و همچنین پرهیز از مصرف الکل و سیگار می تواند در برابر اختلالات در الکترولیت کمک کند تعادل، که می تواند منجر به گوساله کوتاه مدت و حاد شود گرفتگی عضلات. این عوامل همچنین برای جلوگیری از پیشرفت یا بدتر شدن بیماری های عروقی مهم هستند.
بیماری های متابولیکی مانند دیابت ملیتوس یا فشار خون بالا همچنین باید به طور منظم کنترل و به خوبی تنظیم شود تا عوارض ناشی از بیماری عروقی به حداقل برسد. BMI در محدوده طبیعی به جلوگیری از اضافه بار آن کمک می کند مفاصل. علاوه بر این، اضافه وزن اغلب با افزایش همراه است خون مقادیر لیپیدی. با این حال ، این موارد باید تا حد ممکن پایین باشد تا خطر تصلب شرایین کاهش یابد و از بیماری انسداد شریانی جلوگیری شود.
