هیچ چیز روح آزار دیده را به اندازه یک بار خورشید متمرکز نمی کند. ارتباط بین نور خورشید و رفاه از قبل برای یونانیان باستان و رومی ها شناخته شده بود. در آنجا ، آنها سعی کردند درمان کنند بیماری صرع, زردی or آسم با نور خورشید دیدگاه امروز تا حدودی متفاوت است: اگرچه از نور خورشید به طور درمانی در پزشکی استفاده می شود ، در عین حال برای مضر پوست.
نور خورشید در برابر افسردگی زمستان
بسیاری از مردم به اصطلاح از زمستان رنج می برند افسردگی بین ماه های اکتبر و مارس. آنها احساس خستگی و بی حالی می کنند ، اشتهای ناگهانی دارند و بر این اساس وزن می گیرند و غالباً غمگین هستند. در کشورهای اسکاندیناوی ، میزان خودکشی در این مدت به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. نور خورشید فرآیندهای مختلف بدن را کنترل می کند. از جمله ، به عنوان یک تایمر کار می کند. نور به مغز از طریق چشم و تکانه های الکتریکی در پوست. در اینجا ، از اطلاعات "تاریکی روشن" برای انتشار پیام رسان های شیمیایی خاص استفاده می شود. این شامل ملاتونین، که خواب را تقویت می کند ، و "سازندگان روحیه خوب" سروتونین و نوراپی نفرین. بنابراین به نظر می رسد منطقی است که از آفتاب گرفتن کمی آفتاب بگیرید.
خورشید از پریز خطرناک است
La تابش UV موجود در نور خورشید خطرناک است. یک نشانه مطمئن از این افزایش سریع است سرطان پوست موارد تعداد موارد جدید در پایان دهه 1990 در مقایسه با 1970 تقریبا چهار برابر بیشتر بود. در آلمان ، حدود 100,000 نفر تشخیص داده می شوند سرطان پوست هر ساله - و روند رو به افزایش است. این درست است که هر پوست مقدار محدودی را تحمل می کند تابش UV، صرف نظر از طبیعی یا مصنوعی بودن آن. در سولاریوم ، اما به طور عمده از اشعه UVA استفاده می شود. اگرچه رنگ برنزه روشن ایجاد می کنند ، اما در ایجاد آن نیز نقش دارند پیری پوست و توسعه سرطان پوست. علاوه بر این ، بازدید از سولاریوم به عنوان یک آمادگی برای تعطیلات خوب نیست ، زیرا برنزه ناشی از اشعه UVA از آفتاب سوختگی ناشی از اشعه UVB. متخصصان پوست و مو و همچنین دفتر فدرال برای محافظت از اشعه (BfS) ، اکنون با لمس یک دکمه خورشید را کاملاً رد کنید.
نور درمانی پزشکی
از هشدارهای واضح درباره آفتاب مصنوعی ، روش های درمانی سبک ، که به عنوان مثال برای برخی بیماری های پوستی مانند استفاده می شود پسوریازیس (پسوریازیس) یا نورودرماتیت، صریحاً مستثنی هستند. در اینجا ، نوع و میزان تابش توسط پزشک کنترل می شود. این توصیه محدود با دانش ثابت شده که نور خورشید باعث ایجاد پوست می شود در تضاد است سرطان. جدیدترین تحققات باعث می شود ترس از مفهوم گذشته وجود داشته باشد پیشگیری از سرطان پوست با استفاده از محافظت در برابر آفتاب دیگر دوام ندارد. برعکس ، این حتی ممکن است به این معنی باشد که ماندن در معرض نور خورشید از طریق ضد آفتاب باعث افزایش پوست می شود سرطان حتی بیشتر ریسک کنید. افرادی که زمستان دارند افسردگی داروهای درمانی دیگری نیز در دسترس است. علاوه بر نظارت پزشکی نور درمان با استفاده از دستگاه های عاری از اشعه UVA ، -B و -C ، صرفاً ورود نور بیشتر به خانه یا محل کار می تواند کمک کند. اتاق های بدون پرده با لامپ های بسیار روشن و روشن می توانند با روحیه پایین مقابله کنند. ورزش زیاد و هوای تازه بقیه کارها را انجام می دهد.
سولاریوم را بررسی کنید!
که با این حال نمی خواهد بدون بازدید از اتاق افتاب ، که باید سالن برنزه خود را دقیقاً زیر ذره بین برد انجام دهد. با بررسی Solarium ، که گروه کاری پیشگیری از Dermatologische همراه با اداره فدرال برای آن ثبت نام کرده است محافظت در برابر اشعه منتشر شده ، می توان آن را کاملاً ساده به صورت نقطه به نقطه آزمایش کرد. اگر مورد موجود در لیست قابل بررسی نیست ، قطعاً نباید از سیستم افتاب استفاده کرد.
بررسی سولاریوم:
سالن برنزه یک سالن برنزه تحت نظارت است (هیچ دستگاهی با سکه کار نمی کند!) خطرات سلامتی را به من توصیه کرد و اطلاعاتی در مورد اثرات اشعه ماورا بنفش به من داد
کارکنان
- اجازه نمی دهد افراد زیر 18 سال یا دارای پوست نوع 1 روی تخت برنزه باشند
- از من پرسید که آیا دارویی مصرف می کنم و اشاره کردم که باید بدون آرایش و عطر روی تخت برنزه باشم
- نوع پوست من را تعیین کرده است
- از من س howال شد که آخرین بازدید من از آفتابگردان چقدر گذشته است
- زمان برنزه شدن اولیه من را محاسبه کرده است
- در مورد هرگونه آفتاب سوختگی و بیماری های پوستی س inquال کرده است
- به من یک عینک محافظ (بدون پرسش) داده است
دستگاه برنزه کننده
- با اخطار "احتیاط! تابش UV می تواند به چشم و پوست آسیب برساند. دستورالعمل های محافظت را دنبال کنید! "
- مطابق با اعلامیه خورشیدی متعلق به دستگاه نوع II یا III است.
- اطلاعاتی در مورد حداکثر تابش اولیه و حداکثر حداکثر تابش ارائه شده است
- بعد از حداکثر زمان تابش به طور خودکار خاموش می شود
