کریوتراپی یا سرما درمانی نوعی گرما درمانی است که در آن سرما به اشکال مختلف روی پوست قرار می گیرد یا کل بدن در معرض سرما است. کریوتراپی/ سرما درمانی شامل برنامه هایی با یخ مانند آب نبات یخی یا کیسه های یخ ، اسپری سرد ، کمپرس سرد ، محفظه سرد یا حمام یخ است. به عنوان مثال ، این فرم درمانی می تواند اثرات ضد درد و ضد التهابی داشته باشد ، ادم را کاهش داده و از آن جلوگیری کند و تنش عضلانی را کاهش دهد. به همین دلیل از سرما درمانی استفاده می شود ، به عنوان مثال ، پس از عمل و آسیب های ورزشی، بلکه برای بیماری های التهابی مزمن و به طور کلی برای درد تسکین.
برای کدام بیماری ها استفاده می شود؟
برنامه های مختلف در کرایوتراپی می تواند به روش های مختلف برای بیماری ها و آسیب های مختلف سیستم اسکلتی عضلانی اعمال شود. به طور کلی ، اگر به صورت حمام یخ یا سونا سرد استفاده شود ، سرما درمانی می تواند باعث تقویت آن شود سیستم ایمنی بدن و از عفونت جلوگیری می کند.
- از جمله این موارد ، آسیب های ورزشی مانند پیچ خوردگی ، کوفتگی یا پارگی رباط ها و درد پس از اضافه بار
- همچنین برای کاهش درد بعد از عمل ،
- برای بیماری های التهابی مزمن مانند روماتیسم یا نقرس در مرحله التهاب ،
- با آرتروز فعال شده
- و برای فیبرومیالژیا، می توان از سرماخوردگی استفاده کرد.
- سرما درمانی همچنین در بیماری های عصبی مانند استفاده می شود اسکلروز متعدد or اسپاسم برای بهبود تحرک و تسکین درد.
- سرما درمانی می تواند برای بیماری های پوستی مانند نورودرماتیت یا انجماد زگیل.
سرما درمانی چگونه کار می کند؟
به طور کلی ، سرما درمانی اثر باریکی روی سطح سطحی پوست دارد عروق، و پس از یک دوره طولانی تر از استفاده ، همچنین در عروق موجود در لایه های عمیق بافت. انقباض عروق منجر به کاهش می شود خون گردش خون در بافت ، که باعث کاهش تشکیل احتباس آب در بافت می شود ، یعنی تشکیل ادم. به ویژه در بیماری های عصبی ، از اثر کند کننده سرما درمانی بر سرعت هدایت عصب برای تسکین استفاده می شود اسپاسم.
اگر سرما تمام بدن را تحت تأثیر قرار دهد ، سرما درمانی منجر به کاهش ضربان قلب و تنفس و به افزایش در خون فشار. با استفاده از متناوب سرما و گرما ، هدف آموزش سیستم عروقی است عروق باید چندین بار گشاد و گسترش یابد. همراه با تحریک متابولیسم ، این باید تأثیر مثبتی در سیستم ایمنی بدن.
- قرار گرفتن طولانی مدت بافت در معرض سرما متابولیسم بافت را کاهش می دهد ، به عنوان مثال روند بهبودی را کند می کند ، اما همچنین می تواند روند التهابی را تسکین دهد.
- از طرف دیگر ، خنک سازی کوتاه مدت می تواند تحریک کند خون گردش خون و متابولیسم هنگام رفع سرما. استفاده از سرما در صورت خنک شدن بافت برای مدت زمان طولانی ، اثر تسکین دهنده درد و آرامش عضلانی دارد.
