آیا سرما درمانی / سرما درمانی به کاهش وزن کمک می کند؟
گفته می شود که استفاده منظم از محفظه سرد تا 800 کیلو کالری می سوزاند ، بافت را سفت می کند ، پدهای چربی را کاهش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند. از آنجا که گردش خون در عرض 3 دقیقه به شدت تحریک می شود ، دمای داخلی بدن 37 درجه باید حفظ شود خون گردش رانده می شود ، تاثیری مشابه تحمل می توان به آموزش رسید با این حال ، شواهد علمی کافی برای چربی و کالری موجود نیست سوزش تأثیر محفظه سرد
تحریک متابولیک ارائه شده توسط سرما درمانی می تواند به عنوان حمایتی در برنامه ورزشی و تغذیه ، افزایش رفاه و ذخایر انرژی مورد استفاده قرار گیرد ، اما اتاق سرما به تنهایی یک درمان معجزه آسا برای کاهش وزن نیست. ورزشی و متعادل رژیم غذایی باید سنگ بنای کاهش وزن طولانی مدت و سالم باشد. اتاق های سرد ، درست مانند سونا ، می توانند باعث افزایش کوتاه مدت گردش سوخت و ساز بدن شوند ، اما این امر چندان به تمرین نمی پردازد. سیستم قلبی عروقی به اندازه کافی ، بلکه بر سیستم عروقی فشار وارد می کند.
هزینه ها - آیا بیمه درمانی هزینه آن را پرداخت می کند؟
هزینه های بازدید از اتاق سرد بسته به مکانیسم 18 تا 20 یورو است ، معمولاً یک برنامه سرپایی نیز امکان پذیر است. به عنوان یک قاعده ، بیماران خود هزینه ها را می پردازند. مقداری سلامت بیمه ها هزینه های بازدید از اتاق سرد را برای 10-15 مورد پوشش می دهند ، اما این بستگی به بیمه درمانی مربوطه و تصویر بالینی فرد مبتلا دارد.
در مورد بیماریهای روماتیسمی ، فیبرومیالژیا و تصاویر بالینی مشابه ، این احتمال وجود دارد که سلامت شرکت بیمه هزینه ها را بر عهده می گیرد. فرد مبتلا باید این موضوع را از قبل با پزشک معالج ، که نسخه سرما درمانی را صادر می کند ، روشن کند و باید درخواست جذب هزینه را به سلامت شرکت بیمه. درمان باید در یک پزشک قراردادی مجاز یا در بیمارستان انجام شود.
سرما درمانی در فیزیوتراپی - چگونه اجرا می شود؟
سرما درمانی را می توان به روش های مختلف در فیزیوتراپی برای حمایت ، آماده سازی یا پیگیری درمان و افزایش اثر آن استفاده کرد. معمولاً استفاده از سرما درمانی بین 10 تا 20 دقیقه طول می کشد و بخشی از به اصطلاح فیزیوتراپی است. از جمله موارد دیگر ، یخ را می توان به شکل آبنبات چوبی روی یخ استفاده کرد که با حرکات دایره ای روی پوست مالیده می شود تا زمانی که قرمزی واضح پوست آشکار شود.
امکانات دیگر استفاده از کیسه یخ ، یخ خرد شده یا حمام بازوها یا پاها در آب یخ است. اسپری های سرد یا بسته بندی کشک سرد برای جراحات و بعد از عمل نیز بخشی از درمان سرماخوردگی در فیزیوتراپی است. علاوه بر این ، قالب های سرد و گرم کنایپ یا ماندن در اتاق سرد روش هایی هستند که در زمینه درمان فیزیوتراپی به سرما درمانی تعلق دارند. با سرما درمانی ، درد می تواند تسکین یابد ، خون گردش خون تحریک شده ، عضله تنش آزاد می شود ، التهاب ها کاهش می یابد و تورم کاهش می یابد.
