سردی شبانه
پاهای سرد می تواند یکی از دلایل عمده مشکلات خوابیدن باشد. دمای هسته بدن که در حالت استراحت برای بزرگسالان در حدود 36-37 درجه سانتیگراد است ، برای خواب مطلوب باید در طول روز حدود 0.5 درجه سانتیگراد باشد. با این حال ، برای اینکه دمای هسته بدن کمی خنک شود ، خون باید از مرکز بدن به قسمت پیرامونی به دستها و پاها سرازیر شود. با این حال ، این امر با انقباضات عروقی در دورترین اندام ها مانند پا و انگشتان امکان پذیر نیست و نمی توان گرما را به خارج از بدن منتقل کرد. اکنون خوابیدن دشوار است.
تشخیص
به منظور پیدا کردن اینکه آیا پشت پاهای سرد یک واکنش بدن (فیزیولوژیکی) طبیعی به محرک سرما ، رطوبت یا کفش های خیلی تنگ یا واکنشی با ارزش بیماری وجود دارد ، ابتدا باید رشد کف پا را مشاهده کرد. در اینجا مهم است که دریابید در کدام شرایط است پاهای سرد رخ می دهد و اینکه آیا واکنش طبیعی است (فیزیولوژیکی). به عنوان مثال ، پاهای سرد در یخ هنگام پوشیدن جوراب پشمی و کفی های گرمایی در آب و هوای متوسط یک واکنش بدن غیر فیزیولوژیکی است که باید توسط پزشک بررسی شود.
علاوه بر این ، در صورت وجود باید با پزشک مشورت شود تغییرات پوستی، مانند تغییر رنگ یا زخم هایی که بهبود نمی یابند ، همچنین درد, گرفتگی عضلات یا زیاد تبپزشک اکنون می تواند پس از یک پرسش دقیق در مورد علائم بیمار و همچنین بیماری های قبلی و مصرف داروهای انقباضی عروقی (آنامبزی) ، به اصطلاح زمان جمع شدن مجدد را اندازه گیری کند. در طی این فرآیند ، ناخن انگشت یا پای بیمار به آرامی تحت فشار قرار می گیرد تا خون جریان متوقف شده و منطقه مربوطه کم رنگ می شود. سپس فشار آزاد شده و زمان گلگون شدن مشخص می شود ، که روش فیزیولوژیکی نباید از 2 ثانیه بیشتر شود.
علاوه بر این، خون گردش پا به راحتی با لمس کردن (لمس کردن) نبض های پا و همچنین نبض های ناحیه زانو و مفصل ران (قدرت ، شخصیت ، نظم) قابل بررسی است. بر مبنای مچ پاشاخص اسلحه (ABI) ، شدت یک بیماری انسداد عروقی شریانی (PAVK) که احتمالاً وجود دارد را می توان با استفاده از به اصطلاح داپلر تعیین کرد سونوگرافی و یک فشار خون اندازه گیری. علاوه بر این ، عمومی فشار خون اندازه گیری یک معیار تشخیصی مهم برای تشخیص فشار خون پایین (افت فشار خون) است. علاوه بر این ، معاینات هورمونی ، به عنوان مثال مجموعه ای از غده تیروئید ارزش ها ، نقش تعیین کننده ای در یافتن علت وجود طولانی مدت و نامتناسب سردی پا دارند.
