سوالی وجود ندارد - ما تابستان را دوست داریم. اما متأسفانه ، زیباترین اوقات سال نیز عوارض خود را به همراه دارد: سواری طولانی مدت در ماشین ، نشستن مداوم یا ایستادن در گرما ، پاهای ما را به صورت دردناکی متورم می کند. با کمی سلامتی از شیر در خانه و مراقبت مناسب ، با این حال می توان این نقص را به سرعت برطرف کرد. حتی پاستور کنیپ از اثرات درمانی این بیماری اطلاع داشت آب. در درمان پاهای متورم و پا ، این عنصر می تواند به طور موثر استفاده شود.
چرا آب به تورم پاها کمک می کند؟
پزشکان اثر مفید را با این واقعیت که خنک است توضیح می دهند آب برنامه های کاربردی تحریکاتی بر روی پوست. نقاط عصبی دقیقه این موارد را به قسمت مرکزی منتقل می کند سیستم عصبی. بنابراین در میان چیزهای دیگر چرخه تثبیت شده و سیستم ایمنی بدن تقویت شده علاوه بر این ، چنین حمام هایی افزایش می یابد خون گردش در پاها و پاها و بنابراین خنثی می شود رگ ضعف.
آب سرد برای پای خسته
اگر کفش شما بعد از یک روز طولانی و گرم در محل کار ناخن می خورد ، یکی از بهترین و سریع ترین کمک ها مستقیماً از شیر است. قالب های زانو ، آب پا زدن و "جوراب های کنیپ" بخصوص مورد آزمایش و آزمایش قرار گرفته اند:
- با استفاده از زانو ، به طور خلاصه پاها و پاها دوخته می شوند سرد آب تا حدود یک دست بالای زانوها. مهم: کف پا را فراموش نکنید!
- برای آب شاداب ، وان حمام را تا حدود زانو پر می کنید سرد آب و در همانجا قدم در آن گذاشت. بعد از آن پا را خشک نکنید ، بلکه فقط آب را پاک کنید - این اثر را تقویت می کند.
- جوراب های خنک Kneipp مخصوصاً برای انقباض و شادابی رگهای گشاد شده شما بعد از رسیدن به خانه مفید هستند: جوراب های نخی زانو را زیر آن بگیرید سرد آب آنها را بیرون آورده و 5 دقیقه روی آنها قرار دهید. در حین انجام این کار ، پاها را بالا بگذارید.
کسانی که از آب سرد فرار می کنند ، می توانند به حمام های ولرم پا با افزودنی های مناسب حمام متوسل شوند. به ویژه نیرو بخش هستند نمک دریاییآماده سازی مبتنی بر
شادابی مغذی
بعد از استحمام ، پاهایی که استرس زیادی دارند باید با یک کرم مخصوص مخصوص پا ناز کنید. ایده آل محصولاتی هستند که هم اثر مراقبتی داشته باشند و هم معطر کنندگی داشته باشند و رطوبت تسکین دهنده را ایجاد کنند پوست خشک. اگر پاهای آشفته هنوز به یک ضربه شادابی اضافی نیاز دارند ، استفاده از ژل پا توصیه می شود. مزیت: به سرعت و بدون باقی مانده باقی می ماند و همچنین به طرز مطلوبی خنک می شود.
هر روز خود را با چنین درمانی سلامتی برای پاهایتان درمان کنید - به این ترتیب شما تابستان را در فرم خوبی خواهید گذراند. اگر تمام روز روی پاهای خود هستید ، نباید جزئیات مهم دیگر را فراموش کنید: کفش های راحت.
