درمان کوفتگی مچ دست | کبودی روی مچ دست

درمان کوفتگی مچ دست

کوفتگی در درجه اول محافظه کارانه درمان می شود. به عنوان اولین معیار باید قانون به اصطلاح "PECH" اعمال شود. در اینجا ، P مخفف مکث است ، بنابراین افراد آسیب دیده باید فورا فشار را متوقف کنند مچ دست یا فعالیتی را که طی آن a متوقف کنید کبودی اتفاق افتاده.

پس از آن مهم است که خنک کننده مچ دست. در رابطه با قانون PECH، E مخفف یخ است. سرما باعث می شود خون عروق منقبض می شود ، مقدار مایعات یا خون از عروق نشت می کند و بنابراین از بروز تورم و کبودی جلوگیری یا محدود می شود.

استفاده از بانداژ فشاری و الاستیک همان اثری را دارد که استفاده از یخ دارد. در اینجا ، فشرده سازی (C مخفف فشرده سازی) نیز باعث محدود شدن فشار می شود عروق، به طوری که حتی در این حالت می توان از تورم و کبودی احتمالی جلوگیری کرد. سرانجام ، کبودی مچ دست همیشه باید بالا برود

در بیشتر موارد ، خم شدن بازو در کافی است مفصل آرنج یا اینکه هنگام خواب دست را با بالش بالا بگذارید. علاوه بر قانون PECH, درد درمان نقش مهمی در درمان مچ دست دارد. با کمک داروهای ضد درد مانند ایبوپروفناز درد اغلب می تواند به سرعت تسکین یابد.

داروهای ضد درد را می توان به صورت پماد مستقیماً در ناحیه دردناک مچ دست نیز استفاده کرد. به طور کلی ، آزادی اولیه از درد تأثیر مثبتی بر روند بهبودی دارد. در اینجا می توانید درباره داروهای تسکین دهنده درد بیشتر بیاموزید: NSAID به طور کلی ، محافظت از مچ دست برای مدت زمان کافی مهم است ، یعنی زیاد حرکت نکنید و فشار زیادی به آن وارد نکنید.

بنابراین یک باند یا باند ثابت کننده مچ دست می تواند کمک مفیدی در درمان مچ دست باشد. بعد از چند روز می توان برنامه یخ را با یک جایگزین کرد گرما درمانی. استفاده محلی از گرما باعث بهبود می شود خون گردش خون ، به طوری که التهابات با سرعت بیشتری از بین رفته و مچ دست با خون بیشتری تأمین می شود و باعث می شود سریعتر از نو تولید شود.

اگر رویکردهای درمانی محافظه کارانه که تاکنون ذکر شده موثر نباشند ، ممکن است لازم باشد در موارد خاص عمل شود. با این حال ، به طور کلی ، به ندرت نشانه ای برای جراحی داده می شود. این مورد است ، به عنوان مثال ، هنگامی که اعصاب درگیر هستند و آسیب آنها ممکن است غیرقابل برگشت باشد. علاوه بر این ، در صورت لزوم تسکین به دلیل کبودی شدید یا تورم شدید برای جلوگیری از سندرم محفظه ، جراحی ممکن است مفید باشد.