پس از کوفتگی مچ دست زدن
برای درمان الف کبودی از مچ دست، ضربه زدن به عنوان یک اقدام درمانی محافظه کارانه مناسب است. نوار دارای اثر تثبیت کننده و همزمان تحریک کننده بر روی است مچ دست، به طوری که روند بهبود تحت تأثیر مثبت قرار می گیرد. در مجموع 4 نوار باید از نوار چسب خود بریده شود.
دو نوار بلندتر در دو طرف کشش دهنده و خم کننده گیر شده اند مچ دست و ساعد به ترتیب. کشش نوار کناری باید تقریباً از وسط پشت دست منشأ بگیرد. به منظور ایجاد تنش مناسب روی نوار ، بهتر است دست را کشیده و فقط پس از چسبیدن نوار آن را صاف کنید.
اما در سمت خم شدن ، نوار باید در ناحیه توپ دست ثابت شود. مانند نوار دیگر ، مفید است که نوار را خم کنید تا نوار ایجاد شود. دو نوار کوتاه تر از دو طرف کشش دهنده و خم کننده به مچ دست مستقیم در کف دست یا از طریق مچ دست قابل لمس قرار می گیرند استخوان ها عمود بر نوارهای بلندتر نوار. به عنوان نکته ای برای استفاده ، باید توجه داشت که نوار چسب به بهترین وجه به پوست بدون مو و فاقد فرورفتگی می چسبد. چسبندگی همچنین می تواند با مالیدن آن بعد از استفاده بهبود یابد. بنابراین خون گردش خون در همان زمان در مکان مناسب ترویج می شود.
آتل پس از کوفتگی مچ دست
آتل زدن یا بانداژ در صورت بروز اقدامات درمانی در نظر گرفته می شود کبودی مچ دست هدف این است که مچ دست را بی حرکت و تثبیت کنید تا در کمترین حالت ممکن به روند بهبودی سریع برسید درد مرحله. در همین حال انواع مختلفی از آتل و باند وجود دارد.
بنابراین ، سیستم بهینه باید در هر مورد جداگانه انتخاب شود. مشترک در همه آنها ، ویژگی تثبیت و درد تسکین. اکثر آنها همچنین با استفاده از پدهای یکپارچه در برخی از نقاط فشار معمول ، اثر ماساژ می دهند.
این به طور خاص ترویج می کند خون گردش خون ، که به نوبه خود روند بهبود را تحریک می کند. مزیت بیشتر بانداژها یا آتل های مچ دست حرکت آزاد انگشتان است که بنابراین با وجود بی حرکتی مچ دست سفت نمی شوند. برای مبتلایان خوشایند است که می توانند به استفاده از انگشتان خود برای انجام حرکات خاص و گرفتن اشیا continue ادامه دهند.
امروزه امروزه نه تنها برای اهداف درمانی بلکه به دلایل پیشگیری نیز از یک باند / آتل استفاده می شود. به خصوص در فعالیت های ورزشی مانند هندبال ، که مچ دست به خصوص تحت فشار قرار گرفته یا در معرض خطر است ، بریس می تواند تثبیت اضافی مچ دست ایجاد کند. اگر در گذشته آسیب مچ دست رخ داده باشد و یا بی ثباتی یا حساسیت عمومی شناخته شده باشد ، معمولاً به دلایل پیشگیری کننده از یک باند استفاده می شود.
تمام مقالات این مجموعه:
