درمان کوفتگی مچ دست | کبودی روی مچ دست
درمان کوفتگی مچ دست کوفتگی در درجه اول به صورت محافظه کارانه درمان می شود. به عنوان اولین اقدام، قانون به اصطلاح "PECH" باید اعمال شود. در اینجا، P مخفف مکث است، به طوری که افراد مبتلا باید فوراً فشار دادن به مچ دست را متوقف کنند یا فعالیتی را که در طی آن کبودی رخ داده است، متوقف کنند. پس از آن مهم است که مچ دست را خنک کنید. … درمان کوفتگی مچ دست | کبودی روی مچ دست