معرفی
گزینه های مختلفی ، محافظه کارانه و عملی برای درمان در دسترس است نشانگان گیرافتادگی شانه. درمان همیشه بر اساس وضعیت فردی بیماری است. با این حال ، یک درمان محافظه کارانه معمولاً شروع می شود.
این بدان معنی است که فیزیوتراپی ، استئوپاتی، داروها و غیره برای کاهش علائم و بهبود روند بهبودی استفاده می شود. فقط در صورت عدم موفقیت این روش ها ، درمان جراحی در نظر گرفته می شود.
فیزیوتراپی
impingement شامل درمان دستی و استخوان بازو است سر تمرینات مرکزیت. با کمک درمان دستی ، درمانگر می تواند اختلالات حرکتی موجود در شانه را شناسایی کرده و با استفاده از تکنیک های خاص آنها را درمان کند. از آنجا که گرفتگی شانه منجر به محدودیت های حرکتی می شود ، فیزیوتراپیست سعی می کند دامنه حرکت شانه را دوباره با استفاده از درمان دستی گسترش دهد.
بیمار به طور فعال شانه را حرکت نمی دهد زیرا مفصل شانه توسط درمانگر منتقل می شود. علاوه بر این ، عضلات شانه ، که اغلب در هنگام برخورد دچار تنش می شوند ، می توانند توسط فیزیوتراپیست از طریق ماساژ, گرما درمانی or الکتروتراپی. هنگامی که تحرک مفصل برقرار شد ، استخوان بازو روند مرکزیت ادامه دارد.
La مفصل شانه یا هومرال سر (انتهای فوقانی استخوان بازو) به اصطلاح در جای خود نگه داشته می شود روتاتور کاف (عضله شانه). اگر عضلات خیلی ضعیف باشند ، سر از استخوان بازو ممکن است به درستی در پریز بلغزد یا دراز نکشد ، در نتیجه ساختارها را خراب می کند و باعث ایجاد خط می شود. علاوه بر این ، عضلاتی که سر استخوان بازو را به سمت پایین می کشند - مانند عضله latissimus dorsi - باید تقویت شوند.
عضلات به عنوان مثال با استفاده از وزنه تقویت می شوند یا با کمک تجهیزات تمرین می شوند. علاوه بر تقویت عضلات شانه ، کشش تمرینات نیز باید انجام شود. در طی فیزیوتراپی می توان تصمیم گرفت که کدام تمرینات مناسب هستند.
تمرینات ضد اشباع در خدمت تقویت روتاتور کاف و عضله لاتیسیموس دورسی. روتاتور کاف با استفاده از داخلی و چرخش خارجی آموزش و latissimus dorsi به اصطلاح "lat pulling". برای این منظور ، تمرینات کششی مختلفی با کش کش یا باند الاستیک متصل انجام می شود.
اینکه کدام تمرین مناسب است و نحوه اجرای صحیح به نظر می رسد باید با فیزیوتراپیست در میان گذاشته شود. مهم است که این تمرینات در انجام نشود درد. شما همچنین باید در مورد فکر می کنم کشش شانه مفاصل پس از آن به اندازه کافی
