معرفی
چرخش همیشه به حرکت چرخشی یک قسمت از بدن اشاره دارد. این اتفاق در اطراف یک مرکز چرخشی به اصطلاح رخ می دهد که توسط مرکز مفصل تشکیل می شود. در صورت چرخش خارجی ، حرکت چرخشی از جلو به بیرون انجام می شود.
این در تضاد با چرخش داخلی است ، جایی که حرکت چرخشی به سمت داخل هدایت می شود. چرخش خارجی را می توان توسط مفاصل اندامها این در مفصل شانه, مفصل ران و مفصل پا.
به اصطلاح یک حرکت چرخشی دست و پا وجود ندارد. این مربوط به جنبشی است که به عنوان شناخته می شود تلفظ or فتنه. به منظور امکان چرخش خارجی یا چرخش داخلی ، اتصال باید یک اتصال توپ یا چرخ باشد.
چرخش خارجی در باسن
La مفصل ران یک مفصل توپی است و بنابراین تقریباً در همه جهات قابل حرکت است. چرخش خارجی مفصل ران شامل یک حرکت چرخشی استخوان ران است سر در استابولوم به سمت خارج این می تواند انجام شود ، به عنوان مثال ، هنگامی که زانو به سمت جلو کشیده می شود قفسه سینه در حالت خوابیده و به سمت بیرون چرخیده است.
به طور معمول ، چرخش خارجی در حدود 50 درجه است مفصل ران در 90 درجه خم می شود ، اما فقط وقتی 30 درجه ران افزایش می یابد (یعنی با پا کشیده) بسیاری از ماهیچه های مختلف مسئول چرخش خارجی هستند. اینها شامل کوتاه و بلند است ران Extensor (Musculi adductores longus et brevis) ، عضلات گلوتئال (Musculi glutei) و سایر عضلات یا گروههای عضلانی کوچکتر.
حرکت دورانی ران هنگام راه رفتن از اهمیت زیادی برخوردار است. در اینجا تداخل حرکات ران ، زانو و پا وجود دارد مفاصل. اگر یکی از اینها باشد مفاصل کاملاً متحرک نیست ، اتصالات دیگر باید این از دست دادن عملکرد را جبران کنند و ممکن است به دلیل بار نادرست آسیب ببیند.
چرخش خارجی در شانه
چرخش خارجی شانه شامل چرخش استخوان بازو به سمت خارج است سر در پریز قسمت بیرونی بازو بنابراین به عقب چرخانده می شود. تعامل عضلات مختلف این حرکت را امکان پذیر می کند.
به طور معمول ، مفصل شانه حرکات ترکیبی متشکل از چرخش و حرکات مربوط به سایر محورها را انجام می دهد. چرخش خارجی معمولاً حدود 60 درجه است. عضلات شانه و پشت هر دو در این حرکت دخیل هستند. به طور خاص ، عضلات به اصطلاح supraspinatus و infraspinatus و همچنین عضله دلتوئید این وظیفه را بر عهده می گیرند.
چرخش خارجی در زانو
La مفصل زانو وقتی در موقعیت کشیده هستید نمی توانید به داخل یا خارج برگردانید. این به این دلیل است که رباط های جانبی مفصل بسیار سفت هستند و از این امر جلوگیری می کنند. هنگامی که زانو خم می شود (خم می شود) ، رباط های جانبی شل هستند و اجازه حرکات چرخشی مفصل زانو.
چرخش خارجی با زانوی خم شده تا حدود 30 درجه امکان پذیر است و کمتر از چرخش داخلی توسط رباط های صلیبی مهار می شود. در هنگام چرخش خارجی ، پا به سمت بیرون می چرخد. منیسک ها نیز با آن حرکت می کنند. تنها عضله ای که می تواند باعث چرخش خارجی در مفصل زانو به اصطلاح عضله است عضله دوسر ران.
