معرفی
هر چند نفخ معمولاً بی ضرر است ، می تواند بسیار ناخوشایند و آزار دهنده باشد ، باعث ایجاد شدید شود درد و حتی گرفتگی شکم. برخی از داروهای خانگی وجود دارد که می تواند علائم را به سرعت تسکین دهد. اینها شامل غذاهای مختلف و درمان های حرارتی است. برخی از این روش های درمانی همچنین می توانند به صورت پیشگیرانه مورد استفاده قرار گیرند در صورتی که از a رنج می برید نفخ معده اغلب
مروری بر درمان های خانگی
- جلوگیری از نفخ شکم پیاده روی بعد از غذا از پختن شکم در شکم جلوگیری می کند هنگام غذا خوردن کاملاً بجوید
- پیاده روی بعد از غذا از نفخ شکم جلوگیری می کند
- پخت و پز غذا
- در طول غذا کاملاً بجوید
- یک بطری آب گرم اثر آرامش بخشی دارد
- ماساژ شکم با روغن (انیسون ، نعناع فلفلی یا روغن تره بار)
- معده چای ، به عنوان مثال چای هل یا رازیانه
- آب زنجبیل بنوشید
- آب سرکه سیب بنوشید
- میخک برای پختن ، جویدن یا نوشیدن
- میوه های تازه هضم غذا را تحریک می کنند (هندوانه ، زردآلو ، گیلاس)
- کربن فعال یا خاک معدنی
- پاکسازی روده در برابر باکتری ها با پروبیوتیک های پیش یا پروبیوتیک
- دانه های کک ، مخمر
- کپسول روده تحریک پذیر Kijimea
- جنبش
- پیاده روی بعد از غذا از نفخ شکم جلوگیری می کند
- پخت و پز غذا
- در طول غذا کاملاً بجوید
چای گیاهی
رازیانه یا چای گیاه رازیانه رازیانه از چای های گیاهی شناخته شده ای در برابر هستند نفخ. آنها آرام می گیرند دستگاه گوارش و بنابراین فشار در شکم شکم را کاهش می دهد. افسانه or قاصدک به عنوان تزریق نیز خنثی می شود نفخ.
این چای ها حاوی مواد تلخی هستند که از هضم غذا پشتیبانی می کنند. علاوه بر این، aniseed چای یک چای گیاهی خوشمزه است ، که همچنین با تشکیل بیش از حد گاز مقابله می کند. بادیان روی عضلات دستگاه گوارش اثر آرامش بخشی دارد و باعث تسکین می شود گرفتگی عضلات.
قرص نعناع همچنین محبوب است. قرص نعناع چای یک معجزه آسای واقعی است ، نه تنها در برابر نفخ شکم موثر است ، بلکه در برابر آن نیز موثر است اسهال، احساس پری و یبوست. چای آویشن نیز در برابر موثر است مشکلات گوارشی مانند نفخ شکم و نفخ.
چای گیاهی دیگری که به نفخ شکم کمک می کند ، مرهم است. بادرنجبویه اثر آرام بخشی دارد و بنابراین اغلب قبل از خواب مست می شود. در عین حال ، اثر آرام بخش گیاه دارویی نیز کمک می کند مشکلات گوارشی, معده گرفتگی عضلات و نفخ شکم ناخوشایند. این موضوع ممکن است مورد توجه شما هم باشد: هومیوپاتی برای نفخ شکم
