فشار خون بالا یک بیماری گسترده است که اغلب دیر تشخیص داده می شود. طبق تعریف ، فشار خون بالا یا فشار خون شریانی به عنوان فشار خون بالای 140/90 mmHg تعریف می شود. این تشخیص اغلب به طور تصادفی در طی معاینه معمول در عمل پزشک خانواده انجام می شود.
گاهی اوقات ، علائمی مانند سرگیجه ، سردرد or خونریزی بینی همچنین ممکن است رخ دهد. دلایل فشار خون بالا هنوز به طور کامل مشخص نشده است ، اما روشن است که عوامل خطر مختلف در آن نقش دارند. این شامل استعمال دخانیات، مصرف الکل و اضافه وزن.
از این درمان های خانگی استفاده می شود؟
درمان های خانگی که می توانند در برابر فشار خون بالا استفاده شوند شامل این موارد هستند
- سیر
- سیر وحشی
- چای سبز
- چغندر
- ملیسا می رود
- سنبل الطیب
- گلهای اسطوخودوس
استفاده از سیر می تواند بیشتر در آشپزی استفاده شود. متناوبا، از سوی دیگر، سیر می توان سه بار در روز به عنوان آب فشرده مصرف کرد. اثر مصرف سیر باعث می شود خون به میزان کافی مایعات و چربی های خون باقی بماند تا کاهش یابد.
چه چیزی باید در نظر گرفته شود؟ سیر برای اثر مطلوب باید روزانه مصرف شود. درمان خانگی برای کدام بیماری ها نیز کمک می کند؟
از سیر می توان برای سرماخوردگی و گوش درد نیز استفاده کرد. کاربرد سیر خرس می تواند به طور منظم به غذا اضافه شود. یک دستور العمل خوشمزه برای این ، به عنوان مثال ، پستو سیر خرس است.
سیر خرس اثر کاهشی بر روی دارد خون فشار و همچنین پشتیبانی می کند سیستم قلبی عروقی. سیر خرس بهتر است تازه استفاده شود و در اواخر آوریل شکوفا شود. درمان خانگی برای کدام بیماری ها نیز کمک می کند؟
سیر خرس می تواند در برابر آن نیز کمک کند تب, نفخ و معده درد چای سبز را می توانید به صورت آماده در داروخانه خریداری کنید یا اینکه خودتان آن را تهیه کنید. اثر چای سبز تأثیر مثبتی بر روی دارد خون لیپیدها را کاهش می دهد و باعث کاهش رشد می شود آترواسکلروز.
چه چیزی باید در نظر گرفته شود؟ برای یک اثر مطلوب ، چای سبز باید حداقل دو بار در روز نوشیده شود. درمان خانگی برای کدام بیماری ها نیز کمک می کند؟
همچنین می توان از چای سبز علیه استفاده کرد آکنه، سرماخوردگی و آفتاب سوختگی. از لوبیای سویا می توان برای پخت و پز استفاده کرد. محصولات مختلف سویا نیز موجود است.
دانه های سویا افکت حاوی به اصطلاح L-آرژینین. این منجر به کاهش میزان فشار خون. چه چیزی باید رعایت شود؟
در یک وگان رژیم غذایی با محصولات سویا ، باید اطمینان حاصل شود که تمام مواد مغذی مهم برای بدن تأمین می شوند. درمان خانگی برای کدام بیماری ها نیز کمک می کند؟ از دانه های سویا نیز می توان برای استفاده کرد درد مفاصل و پروستات چالش ها و مسائل.
کاربرد چغندر را می توانید به صورت آب میوه خریداری کرده یا توسط خودتان تهیه کنید. نوشیدن یک یا دو مورد توصیه می شود عینک روزانه آب چغندر اثر از جمله چیزهای دیگر ، چغندر حاوی نیترات است که در بدن تغییر شکل داده و منجر به a کشش از عروق.
چه چیزی باید در نظر گرفته شود؟ از طرف دیگر ، چغندر همچنین می تواند به صورت سوپ فرآوری شود. درمان خانگی برای کدام بیماری ها نیز کمک می کند؟
چغندر همچنین می تواند به شما کمک کند فقر آهن. کاربرد Arnica گل ها را می توان چای درست کرد. برای این منظور ، دو قاشق چای خوری از گل ها با آب گرم تزریق می شود.
اثر Arnica دارای اثر پایین آورنده ای در فشار خون و منجر به انبساط خون می شود عروق. چه چیزی باید رعایت شود؟ Arnica قبل از نوشیدن چای گل باید حداقل ده دقیقه غوطه ور شود.
درمان خانگی برای کدام بیماری ها نیز کمک می کند؟ گل آرنیکا همچنین می تواند در برابر بثورات پوستی ، گوساله کمک کند گرفتگی عضلات و تب. استفاده از چای را می توان از برگ زیتون تهیه کرد.
برای این منظور باید دو قاشق چای خوری برگ را با آب داغ غوطه ور کنید. اثر برگهای زیتون اثر ضد التهابی دارند و بر روی آنها اثر تثبیت کننده دارند فشار خون. چه چیزی باید در نظر گرفته شود؟
چای را باید عصر قبل از خواب نوشید ، زیرا اثر بسیار آرام بخشی دارد. درمان خانگی برای کدام بیماری ها نیز کمک می کند؟ برگ زیتون نیز می تواند به شما کمک کند دیابت ملیتوس و روماتیسم.
کاربرد سنبل الطیب گل ها را می توان در تابستان به عنوان یک نوشیدنی با طراوت با آب لیمو و آب تهیه کرد. اثر سنبل الطیب تأثیر گسترده ای بر روی خون دارد عروق و همچنین کمک می کند تا کاهش استرس. چه چیزی باید در نظر گرفته شود؟
سنبل الطیب اثر بسیار آرام بخشی دارد و بنابراین ترجیحاً باید قبل از خواب استفاده شود. درمان خانگی برای چه بیماری های دیگری نیز کمک می کند؟ از همه مهمتر ، سنبل الطیب اثر آرام بخشی بر روح و جسم دارد و اغلب برای اختلالات خواب استفاده می شود.
استفاده در صورت فشار خون بالا، توصیه می شود از آن استفاده کنید بادرنجبویه برگها به صورت چای است. برای این منظور می توان برگها را با آب جوش دم کرد. اثر بادرنجبویه برگها اثر آرامش بخشی روی بدن دارند. گرفتگی عضلات از عضله یا عروق آزاد می شود.
چه چیزی باید رعایت شود؟ ملیسا چای گل را باید دو بار در روز نوشید. درمان خانگی برای چه بیماری های دیگری نیز کمک می کند؟
ملیسا برگها نیز می توانند به شما کمک کنند سردرد و نیش حشرات. کاربرد ریشه راوولفیا را می توان به عنوان چای همراه با سنبل الطیب و زالزالک شکوفه ها اثر اثر ریشه راوولفیا کاهش فشار خون با گشاد شدن رگهای خونی است.
چه چیزی باید در نظر گرفته شود؟ به دلیل عوارض جانبی مکرر ، مانند اختلالات گوارشی یا قلبی عروقی ، فقط باید از این برنامه استفاده کنید. درمان خانگی برای کدام بیماری ها نیز کمک می کند؟
از ریشه راولفیا می توان برای آلرژی یا آسم نیز استفاده کرد. کاربرد اسطوخدوس گل ها را می توان با آب گرم به یک قاشق چای خوری تزریق کرده و یک چای درست کرد. اثر اسطو خودوس عادی در موارد استرس جسمی اثر آرام بخشی دارد و از فرآیند های بازسازی عروق خونی پشتیبانی می کند.
چه چیزی باید رعایت شود؟ در صورت چای ترجیحاً بعد از غذا باید نوشید مشکلات گوارشی. درمان خانگی برای کدام بیماری ها نیز کمک می کند؟ اسطو خودوس عادی همچنین برای اختلالات خواب به خوبی کار می کند و گرفتگی شکم.
