درمان کشیدگی عضلات
درمان کشیدگی عضلات غیر ارادی به علت آنها بستگی دارد. در بیشتر موارد ، استرس یا فشارهای عاطفی عامل انقباض عضله است. بنابراین ، انقباض عضله معمولاً به خودی خود و بدون درمان ناپدید می شود.
همچنین به شما کمک می کند روش های کنار آمدن با استرس ، مانند آموزش اتوژنیک. رفتاردرمانی همچنین می تواند برای مقابله با شرایط استرس زا مفید باشد. اگر یک منیزیم کمبود علت انقباض عضله، ابتدا باید سعی شود مقدار منیزیم را در داخل افزایش دهد رژیم غذایی.
منیزیم همچنین می تواند به صورت قرص یا پودر عرضه شود. اینجا هم، انقباض عضله معمولاً پس از مدت کوتاهی بهبود می یابد. اگر عضله انقباض ناشی از بیماری های جدی است ، اینها باید درمان شوند.
در بیشتر موارد ، متخصص مغز و اعصاب اولین نقطه تماس است. در صورت مشکوک به فتق دیسک ، توصیه می شود با یک متخصص ارتوپد مشورت کنید. با این حال ، در بیشتر موارد ، عضله انقباض به خودی خود حتی بدون درمان ناپدید می شود.
علاوه بر استرس و عوامل فشار روانی ، الف منیزیم کمبود یک عامل مکرر برای عضله است انقباض. کمبود منیزیم می تواند به ویژه در افرادی که نیاز منیزیم آنها بیشتر است ، به عنوان مثال ورزشکاران یا زنان باردار رخ دهد. در این موارد ، ابتدا باید سعی شود مقدار منیزیم موجود در آن افزایش یابد رژیم غذایی.
نبض هایی مانند لوبیا ، نخود یا عدس سرشار از منیزیم هستند. این همچنین برای کنجد صدق می کند ، کدو تنبل دانه یا دانه خشخاش. نکته آخر اینکه موز حاوی مقدار زیادی منیزیم است.
علاوه بر این ، منیزیم همیشه می تواند به صورت رژیم غذایی مصرف شود مکمل بصورت قرص یا بصورت پودر. اگرچه فواید آن به وضوح اثبات نشده است ، اما مطمئناً امتحان آن امكان پذیر است. لیمپتار یک داروی معروف است که برای عضلات استفاده می شود گرفتگی عضلات یا انقباض عضله.
در این میان ، این دارو دیگر در داروخانه ها از طریق پزشک موجود نیست ، بلکه باید با نسخه پزشک تجویز شود. دلیل آن این است که در گذشته عوارض جانبی جدی مانند آریتمی قلبی ، خون تغییرات شمارش و همچنین اختلالات بینایی و شنوایی. این دارو حاوی ماده فعال کینین است. این باعث شل شدن عضلات می شود. با این حال ، به دلیل مشخصات عارضه جانبی ، فقط باید پس از مشورت با پزشک مصرف شود.
