رفتار
مشکل از اسهال و علائم احتمالی همراه پس از نوشیدن قهوه را می توان به روش های مختلف مقابله کرد. با این حال ، ابتدا باید مطمئن باشید که علایم ناشی از قهوه است و مثلاً شیر اضافه شده نیست. این کار را می توانید به سادگی و با حذف شیر یا حتی قهوه امتحان کنید.
البته ساده ترین روش درمانی نیز پرهیز از قهوه است. در صورت عدم وجود كافئين، نمی تواند باعث مشکلات شناخته شده شود. همچنین می توانید قهوه را در مقادیر کمتری بنوشید.
این پاسخ بدن را ضعیف می کند و احتمالاً از اسهال جلوگیری می کند. از آنجا که پاسخ بدن نیز در افراد مختلف متفاوت است ، می توانید با آزمایش آن میزان تحمل آن را دریافت کنید. بعلاوه ، توصیه می شود صبح قهوه را در جای خالی ننوشید معده، زیرا حساسیت به ویژه در این مورد زیاد است.
انواع دیگر قهوه را نیز می توانید امتحان کنید. مواد مختلف و فرآیندهای بو دادن می تواند تفاوت ایجاد کند. به خصوص اسپرسو یا نوشیدنی هایی مانند کاپوچینو که در آن اسپرسو فرآوری می شود ، یک گزینه مکرر استفاده می شود. سرانجام ، قهوه باید با آب گرم کافی جوشانده شود یا قهوه بدون کافئین جایگزین شود.
مدت زمان و پیش آگهی
مدت زمان اسهال پس از نوشیدن قهوه معمولاً نسبتاً کوتاه و به ندرت از 30 دقیقه بیشتر می شود. پیش آگهی نیز مطلوب است ، زیرا خطر عود مجدد وجود ندارد كافئين اثر فروکش کرده است. با این حال ، واکنش بدن به قهوه یا كافئين با افزایش سن نسبتاً ثابت می ماند ، به همین دلیل پیش آگهی بهبود نسبتاً ضعیف است و علائم آن اغلب در کل زندگی رخ می دهد.
