معرفی
در مقایسه با تنیس آرنج ، آرنج گلف کمتر شایع است ، اما درمان بسیار دشوارتر و طولانی تر است. به خصوص آرنج گلف باز اگر به اندازه کافی زود درمان نشود ، به مزمن شدن منجر می شود. در واقع یک روش درمانی را از هم متمایز می کند. آرنج حاد گلف همیشه باید محافظه کارانه درمان شود. اقدامات جراحی فقط در صورت مزمن شدن آرنج گلف باز باید در نظر گرفته شود (علائم بیشتر از 6 ماه طول می کشد).
- از یک آرنج گلف حاد "تازه"
- یک آرنج گلف مطبوعاتی "قدیمی"
درمان آرنج حاد گلف
اقدامات زیر در مورد آرنج حاد گلف مفید است:
- کاهش بار فوری فعالیت مورد نظر
- نفوذ موضعی با تزریق کورتیزون (به خصوص در هفته های اول بیماری کارآمد)
- بریس باند برای تسکین
- فیزیوتراپی با اصطکاک عرضی و کشش (در مرحله التهاب حاد نیست)
- فاشیا درمانی
- نوار کینزی
- طب سوزنی
- فیزیوتراپی ، به عنوان مثال الکتروتراپی
درمان آرنج گلف باز مزمن
اقدامات زیر نشان داده شده است که در مورد آرنج یک گلف باز مزمن موفقیت درمانی خوبی دارند:
- شاک ویو تراپی متمرکز (ESWT)
- OP (تنوتومی کم تهاجمی تحت بی حسی موضعی)
- تحریک اشعه ایکس درمان ارتوولت
گزینه های درمانی محافظه کارانه
با آموزش فیزیوتراپیست ها ، بیمار می تواند به طور مستقل اصطکاک عرضی را در خانه انجام دهد ، که دارای درداثر ایمان آورنده توسط این اصطکاک های عرضی کشش محرک ها به صورت عرضی بر روی تاندون تنظیم می شوند. این روش درمانی می تواند بسیار مثر باشد.
با این حال باید توجه داشت که تحریک بیش از حد می تواند تاندون قبلاً ملتهب شده را ملتهب کند.
- با استفاده از اشکال سبکتر از gulferellenbogen ، تحت شرایطی پاکتهای پماد را با فدراسیونهای آمینژل Voltaren یا خمیر روی کمک می کنیم.
- با فرم های قوی تر از آرنج گلف باز ، پزشک ممکن است نفوذ کند. در این حالت ، ترکیبی از بی حس کننده موضعی با کورتیزون معمولاً با سرنگ تزریق می شود (که اغلب تزریق کورتیزون نامیده می شود).
هدف این است که بی حس شود درد به منظور کشش تاندون ها خوب در این مدت با استفاده از فیزیوتراپی یا به طور مستقل اگر بیمار بازوی گلف آرنج بازیکن گلف مزمن باشد ، کورتیزون آماده سازی می تواند موفقیت درمانی کوتاه مدت خوبی کسب کند. با این حال ، تجویز بیش از حد مکرر آماده سازی حاوی کورتیزون نباید مورد توجه قرار گیرد ، زیرا کورتیزون می تواند منجر به آسیب محلی به بافت در مدت زمان طولانی تری شود.
آماده سازی کورتیزون مانند لیپوتالون... یا ولون A® استفاده می شود
- به منظور آرام كردن حالت التهابی ، یك مسكن ضد التهاب از گروه NSAID ها نیز می تواند به طور موقت تجویز شود. این داروها شامل داروهایی مانند: Voltaren ® Ibuprofen Celebrex
- ولتارن
- ایبوپروفن
- سلبرکس
- ولتارن
- ایبوپروفن
- سلبرکس
باند یا پرانتز اغلب به بیماران کمک می کنند تا از عود بیماری جلوگیری کنند. راه حل های فنی ارتوپدی مانند باند آرنج یا آرنج پرانتز در ناحیه آرنج گلف باز استفاده می شود یا تنیس آرنج به عنوان کمک به پیشگیری.
با این حال ، باند آرنج یا آرنج پرانتز در شکایات حاد کمک چندانی ندارند.
- از لیزر نرم لیزر سرد می توان برای حمایت درمانی از آرنج گلف باز استفاده کرد. باعث فعال شدن متابولیسم می شود.
محلی درد تسکین حاصل می شود و درج های کوتاه تاندون آرام شده و فرایندهای خود ترمیم پشتیبانی می شود.
- La سونوگرافی تیمارها گرما و ارتعاش را به عمق انتقال می دهند. ارتعاشات باعث نوعی میکروماساژ، که در ابتدا می تواند در مراحل اولیه درمان بر روی بیمار اثر افزایش درد داشته باشد.
- شکل خاصی از الکتروتراپی، شناخته شده به عنوان یونتوفرز، با هدف آوردن تسکین دهنده درد و دارو به پیوند تاندون و در نتیجه به عمق تاندون می رسد.
- برنامه های خنک کننده و / یا گرمایش.
طب سوزنی در بسیاری از موارد خود را ثابت کرده است. از یک طرف ، باعث تسکین درد می شود ، از طرف دیگر همچنین می تواند روند التهابی را هنگام فعالیت باعث درد ، مانند بازی ، متوقف کند. تنیس، متوقف شده است متأسفانه ، این همیشه امکان پذیر نیست ، به ویژه هنگامی که فعالیت های ناشی از درد بخشی از زندگی روزمره باشد.
طب سوزنی در درمان آرنج گلف بازي در بهترين حالت به درمان كناري آرنج بازيكن بازي تعلق دارد و معمولاً جدا نيست. به خصوص در مراحل اولیه آرنج گلف باز ، اغلب فقط یک وقفه کوتاه ضروری است. قبل از اینکه دوباره ورزش "خود" را به درستی شروع کنید ، باید "یک مشاوره آموزشی" با یک مربی باتجربه داشته باشید.
اغلب - به عنوان مثال در منطقه از آرنج تنیس”- بازرسی از تجهیزات تمرینی (در ناحیه آرنج تنیس: راکت و رشته) ضروری است. به یاد داشته باشید: اگر همه فعالیت ها را مانند گذشته انجام دهید ، عود درد بسیار محتمل است. کشش به ویژه در ترمیم آرنج گلف باز بسیار مهم است.
A کشش محرک باعث طولانی شدن شکم عضله می شود و کشش در اتصال تاندون کاهش می یابد. کشش تأثیر مستقیمی روی تاندون ملتهب ندارد. بنابراین قابل قبول است که کشش در فاز حاد ضد تولید باشد.
به عنوان پیشگیری بعد از بازوی گلف باز بهبود یافته ، کشش منظم یک امر ضروری است. یک تراپی درمانی باید چسبندگی های ناشی از التهاب را شل کند. برای این منظور ، یک فیزیوتراپیست یا خود بیمار می تواند مناطق چسبیده را با a رول فاشیا. در مورد تراش کششی نیز همان درمان خارش آور است. در مرحله حاد نیست!
