خطرات و عوارض جانبی مکمل های غذایی در بارداری
مکمل غذایی در طی بارداری یک مسئله اصلی است به دلیل تعداد زیاد مکمل های غذایی تبلیغ و ارائه شده است ، همیشه برای زن باردار پیدا کردن محصول مناسب آشکار نیست. بسیاری از آماده سازی ها اضافی است ، برخی حتی می توانند به کودک یا مادر آسیب برسانند ، بنابراین بسیار مهم است که زن باردار قبل از استفاده از رژیم غذایی مشاوره دقیق کسب کند مکمل و تحت شرایط خاص ، برای به حداقل رساندن خطر عوارض جانبی ، به یک متخصص تغذیه نیز مراجعه می کند.
اگر توصیه می شود مکمل ید و اسید فولیک به درستی گرفته می شود ، هیچ عارضه جانبی در طی آن مشخص نیست بارداری. با این وضعیت متفاوت است آماده سازی ویتامین. به ویژه ویتامین E و A می تواند به کودک متولد شده آسیب برساند یا مادر را دچار پارگی پارچه کند مثانه or درد شکم در مراحل اولیه
رژیم غذایی دیگر مکمل مانند آهن می تواند ایجاد کند معده درد و یبوست تحت شرایط خاص با توجه به تعداد زیاد عوارض جانبی مختلف مکمل های غذایی ، یافتن مورد مناسب برای افراد لاغر دشوار است. با این حال ، این یک واقعیت است که بسیاری از مکمل های غذایی در طول بدن به هیچ وجه مورد نیاز نیستند بارداری، زیرا به طور خودکار از طریق متعادل جذب می شوند رژیم غذایی. به منظور کاهش خطرات و عوارض جانبی ، زنان باردار نباید به دنبال آن باشند مکمل های غذایی بی رویه و به تنهایی.
