نوار چاله زانو
چند سالی است که می توانید تعداد بیشتری از ورزشکاران را مشاهده کنید در حال اجرا در اطراف با نوارهای چسب در رنگارنگ ترین رنگ ها. اما نوار برای چه کاری مفید است و می تواند به شما کمک کند درد در زانو و توخالی زانواول از همه ، باید بین نوارهای "kinesio" و "normal" نوار ، که در بیمارستان ها نیز استفاده می شود ، تفاوت قائل شد. دومی اغلب در ورزشهای رزمی برای ایجاد ثبات استفاده می شود مفاصل.
در مبارزات بوکس ، مچ ها را به دور نوار می پیچند تا هنگام مشت خوردن خم نشوند و شکسته نشوند. در ورزش هایی مانند جودو یا کاراته ، نوار چسب زده شده مچ پا مفاصل اغلب دیده می شوند ، زیرا در این ورزش ها اغلب مچ پا خم می شود. بنابراین ضربه زدن می تواند اقدامی تثبیت کننده و پیشگیرانه باشد.
باید بین این و "kinesio-tape" که دور آن پیچیده نشده است ، تمایز قائل شد مفاصل در بسیاری از لایه ها وجود دارد ، اما معمولاً در مناطق وسیعی از عضله در یک یا دو لایه کشیده شده و در رنگ های مختلف موجود است. به گفته سازنده ، این رنگ ها باید تأثیر روانشناختی داشته باشند ، به عنوان مثال ، نوار آبی باید سرد شود ، در حالی که نوار قرمز باید احساس گرما ایجاد کند. نوارها می توانند پایدار شوند مفصل زانو، اما همچنین می تواند به طور قابل توجهی زمان بهبودی را در موارد تنش عضلانی یا کشیدگی کاهش دهد.
آنها بسیار محکم به پوست می چسبند و ماساژ عضله با هر حرکت این باعث تحریک خون و لنف تخلیه ، عضله را تسکین می دهد و باعث تسکین می شود درد. توخالی زانو خود به راحتی برای یک قابل دسترسی نیست باند نواری، اما عضلات اطراف را که توخالی زانو را تشکیل می دهند می توان چسب زد. زانو از نظر تحرک محدودیتی ندارد ، عضلات حتی از بین می روند که می تواند منجر به کاهش توده عضلانی شود. با این حال ، این در این مرحله مفید است و پس از بهبود می توان عضله را دوباره ساخت.
کیست پوپلیتئال
اگر توخالی زانو متورم است ، همچنین ممکن است یک باشد کیست بیکر. این کیست در ابتدا کیست Poplitea نامیده می شد - با توجه به موقعیت آناتومیکی آن - اما امروز به افتخار کاشف آن ویلیام بیکر ، جراح انگلیسی در قرن نوزدهم نامگذاری شده است. برجستگی دیواره خلفی زانو است کپسول مفصلی بین دو عضله M. semimembranosus ، و M. semitendinosus.
یک واکنش التهابی در زانو منجر به تولید بیش از حد می شود مایع سینوویال، که باعث کپسول مفصلی گسترش دادن. به کمترین مقاومت می رسد ، در این حالت توخالی زانو است. این مورد متورم ، آسیب دیده و می تواند به آرامی تحت فشار قرار گیرد.
La کیست بیکر همچنین می توانید بر روی فشار دهید عروق و اعصاب در حفره پوپلئال و عملکرد آنها را مختل می کند. در موارد شدید ، ساختارهای اطراف کمتر نفوذ می کنند ، یا اندام تحتانی فلج می شود ، همراه با شدید است درد. اگر کیست بیکر درمان نشود ، می تواند پاره شود و در نتیجه آن مایع سینوویال آزادانه در قسمت پایین گسترش می یابد پا.
این منجر به فشار زیادی بر عضلات و عروق، یک فشرده سازی ، تا و شامل مرگ پا. این سندرم محفظه نامیده می شود ، یک نشانه اضطراری مطلق که باید ظرف چند ساعت با جراحی درمان شود. البته نه هر کیست بیکر باید به سندرم محفظه ختم شود ، اما قطعاً نیاز به توضیح پزشکی دارد ، زیرا معمولاً در اثر آسیب مفصلی همراه با التهاب است که باید درمان شود.
