تشخیص عملکرد لاکتات

مترادف

گواهی لاکتات

تعریف

لاکتات تشخیص عملکرد روشی است که اصولاً هنگام کار با ورزشکاران مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین در عمل بالینی روزمره کمتر استفاده می شود. برای تعیین عملکرد بخصوص در ناحیه تحمل، به عنوان مثال در فوتبال.

همچنین می توان از آن برای بررسی افزایش یا کاهش عملکرد به مرور زمان استفاده کرد. پایه ی لاکتات تشخیص عملکرد تولید انرژی سلولهای عضلانی به وسیله هوازی و بی هوازی و تشکیل لاکتات است ، که نشانه ای از حالت فعلی تولید انرژی است. بدن در هر زمان به انرژی نیاز دارد.

در طی یک فعالیت پایدار بدنی ، قسمت زیادی از این انرژی را از تجزیه قندها بدست می آورد (کربوهیدرات ها) مانند گلوکز. گلوکز به نوعی فرم ذخیره سازی ، گلیکوژن ، در ماهیچه ها و کبد. تا زمانی که بدن با اکسیژن کافی تأمین شود ، گلوکز حاصل از گلیکوژن به طور کامل به آب (H2O) ، دی اکسید کربن (CO2) و انرژی به شکل آدنوزین تری فسفات (ATP) تجزیه می شود.

یکی از تولید انرژی هوازی صحبت می کند. لاکتات در این منطقه از تولید انرژی نیز تولید می شود ، اما بسیار کمتر از تولید انرژی بی هوازی است (به زیر نگاه کنید). با افزایش استرس ، بدن دیگر قادر به تأمین اکسیژن کافی برای متابولیسم انرژی در یک نقطه خاص نیست.

اکنون باید انرژی لازم را بدون اکسیژن تولید کند. برای این منظور ، گلوکز از گلیکوژن نیز تجزیه می شود ، اما نه به اندازه کامل در مورد تولید انرژی آرئوبیک. لاکتات و دوباره آدنوزین تری فسفات تشکیل می شود.

در مقابل تولید انرژی هوازی ، که حداکثر 38 مول ATP تولید می کند ، تولید انرژی بی هوازی تنها 2 مول ATP در هر مولکول گلوکز تولید می کند. بنابراین تولید انرژی بی هوازی بازده بسیار کمتری دارد. با این حال ، مزیت آن استقلال از اکسیژن است.

لاکتات تولید شده در مقادیر زیاد در طول تولید انرژی بی هوازی در مدت زمان نسبتاً کوتاهی منجر می شود اسیدوز، به اصطلاح اسیدوز است. چنین اسیدی شدن منجر به مهار فرآیندهای مسئول تخریب گلیکوژن می شود و منبع انرژی به آرامی متوقف می شود. برای محافظت از خود ، بدن مجبور می شود ، اصطلاحاً ، فشار را متوقف کند.

بنابراین در تولید انرژی بین مناطق هوازی و بی هوازی تمایز قائل می شوند. به نقطه ای که بدن از یک حالت به حالت دیگر تغییر می کند ، گفته می شود آستانه بی هوازی یا آستانه لاکتات. شدت رسیدن به این آستانه بستگی زیادی به آموزش دارد شرط و بنابراین بسیار فردی است.

اگر عملکرد زیر است آستانه بی هوازی، یعنی در زمینه تولید انرژی هوازی ، ورزشکار می تواند برای مدت زمان نسبتاً طولانی به عملکرد خود در این سطح ادامه دهد ، به عنوان مثال مسابقه دو ماراتون دونده اگر بار بالاتر از آن باشد آستانه بی هوازی، یعنی در ناحیه تولید انرژی بی هوازی ، بدن فقط می تواند عملکرد را برای مدت کوتاهی فراهم کند ، به عنوان مثال در یک سرعت. آستانه بی هوازی مقدار لاکتات 4 میلی مول در لیتر است. با این حال ، این مقدار به صورت جداگانه بسیار متغیر است و فقط می تواند به عنوان یک مقدار راهنمای تقریبی در نظر گرفته شود ، به همین دلیل امروزه از اصطلاح آستانه بی هوازی فردی استفاده می شود. غلظت لاکتات در حالت استراحت معمولاً حدود 1-2 میلی مول در لیتر است.