توالی تشخیص عملکرد لاکتات
هنگام کار با ورزشکاران (با عملکرد بالا) ، هدف عملکرد است لاکتات تشخیص عملکرد تا آنجا که ممکن است مخصوص ورزش باشد. از این نظر ، فشار فیزیکی همیشه در شرایط استاندارد روی ارگومتر یا تردمیل انجام نمی شود. به عنوان مثال ، در آموزش فوتبال ، اغلب افراد می بینند که بازیکنان فوتبال کمی دارند خون گرفته شده از لاله گوش آنها بعد از در حال اجرا به منظور تعیین لاکتات سطح خون آنها
با این حال ، صرف نظر از نوع تمرین ، مهم است که شدت تمرین به تدریج افزایش یابد. به عنوان یک قاعده ، سطح ورزش کم شروع می شود و شدت آن هر 3-5 دقیقه افزایش می یابد. مویرگی خون، معمولاً از لاله گوش یا نوک انگشت، در هر مرحله گرفته می شود.
لاله گوش را معمولاً با a می مالند خون پماد تقویت کننده گردش خون (فینالگونabout) حدود 10 دقیقه قبل از اولین اندازه گیری. اگر لاکتات تست در یک اتاق مشخص انجام می شود ، نوار قلب نیز به طور معمول در همان زمان گرفته می شود ، که همچنین طول می کشد قلب تا زمان رسیدن به بار مراحل بیشتر و بیشتر افزایش می یابد. با کدام شدت بار شروع می شود ، مراحل چقدر بزرگ است و یا اینکه تا چه حد از میزان استفاده افزایش می یابد ، بنابراین به طور جداگانه بر اساس آموزش و وضعیت تصمیم گیری می شود سلامت از فرد آزمون مربوطه.
بر اساس مقادیر تعیین شده در هر سطح ، منحنی عملکرد لاکتات ترسیم می شود. این معمولاً مربوط به عملکرد است (به عنوان مثال در حال اجرا سرعت یا وات ، محور x) تا غلظت لاکتات اندازه گیری شده (محور y). این منجر به یک منحنی می شود که تغییر جهت آن به سمت راست نشان دهنده افزایش عملکرد است.
به نقطه ای که منحنی لاکتات به میزان قابل توجهی افزایش یابد ، فرد گفته می شود آستانه بی هوازی. تا این مرحله ، یک حالت به اصطلاح لاکتات ثابت در بار ثابت وجود دارد. تشکیل و تجزیه لاکتات متعادل است به طوری که تجمع لاکتات در عضله وجود ندارد. بنابراین عملکرد در این محدوده را می توان در مدت زمان طولانی تری به دست آورد. به همین دلیل فرد است آستانه بی هوازی محدودیت عملکرد مداوم نیز نامیده می شود.
