در یک بالشتک متحرک ، ستون فقرات و پشت حتی در جلسات طولانی در سطوح سخت از تنش و آسیب های دیگر محافظت می شوند. بالشتک های پر از هوا از طریق فرایندهای دینامیکی پشت را تمرین می دهند. بدین ترتیب بالشتک های متحرک می توانند پشت را تسکین دهند درد، بلکه جلوگیری می کند کمر درد.
بالشتک موبایل چیست؟
بالشتک های متحرک بالشتک های صندلی پر از هوا و قابل حمل هستند. پد های صندلی امکان نشستن پویا را دارند و به تقویت عضلات پشت کمک می کنند. بالشتک های متحرک بالشتک های صندلی پر از هوا و قابل حمل هستند. پد های صندلی امکان نشستن پویا را دارند و به تقویت عضلات پشت کمک می کنند. در اصل ، بالشتک ها اثرات مشابه توپ صندلی پر از هوا را ایجاد می کنند. با این وجود ، صرفه جویی در فضای آنها بسیار بیشتر است و به عنوان مثال می توان آنها را به دفتر یا در سفرهای طولانی تر حمل کرد. امروزه پد های صندلی طبی در مواد متنوعی موجود است. به عنوان مثال ، بالشتک های صندلی می توانند از مواد جامد مانند ساخته شوند آلومینیوم یا چوب همانطور که اغلب از فوم یا پلاستیک PU به عنوان ماده استفاده می شود. پر کردن از مایعات تشکیل شده است ، ژل یا هوا بالشتک متحرک پر از هوا که از پلاستیک ساخته شده است ، راحتی بیشتری نسبت به بالشتک های صندلی سخت دارد و حتی بهتر و پویاتر از بدنه های صندلی های پر از ژل با بدن سازگار می شود. اولین بالشتک صندلی پر از هوا در دهه 1990 به بازار آمد.
اشکال ، انواع و سبک ها
بالشتک های متحرک معمولاً به شکل گرد هستند و از پلاستیک پر از هوا ساخته می شوند. شکل آنها از این جهت متفاوت است که فضای نشیمن کمابیش بزرگی را ایجاد می کنند. به منظور دستیابی به اثرات مطلوب با بالشتک محافظ پشت و نشستن نیز راحت ، باید بالشتک صندلی را در ابعاد مناسب انتخاب کرد ، با در نظر گرفتن سطح فردی بدن و سطح نشیمن مربوطه. قطر کوسن ها بین 33 تا 36 سانتی متر است. ظرفیت بار زیراندازها تا 300 کیلوگرم است. به عنوان یک قاعده ، هوا در بالشتک نشیمن را می توان باد کرد و در صورت لزوم از طریق شیر تخلیه کرد. بنابراین ، هنگام خرید نیازی به توجه به سختی پد صندلی نیست ، زیرا مقاومت می تواند در هر زمان به تنهایی تنظیم شود ، بسته به شرایط و اثر مورد نظر. بعضی از مدل های بالشتک عملکرد آب و هوایی یکپارچه ای دارند. ضد لغزش در برخی از نسخه ها نیز موجود است. برای راحتی بیشتر نشستن ، روکش های مخصوص بالش از مواد مانند پنبه وجود دارد.
ساختار و نحوه عملکرد
بالشتک های متحرک معمولاً از ماده ای مقاوم در برابر پارگی و بادوام ساخته می شوند که خود سطح نسبتاً نرم را به ارمغان می آورد. بالشتک های گرد به شکل ایده آل متناسب با باسن فرد هستند و به آنها اجازه می دهند به صورت طبیعی و قائم بنشینند. در بیشتر موارد ، بالشتک های متحرک مجهز به دریچه هوا هستند. از این شیر می توان برای پر کردن هوا به کمک پمپ و یا بیرون آوردن هوا از بالشتک با بازکردن شیر استفاده کرد. لنت های صندلی سفت و سخت نیستند ، اما به دلیل پر شدن هوا انعطاف پذیر هستند و بنابراین نشستن پویا را ممکن می کنند. بالشتک های صندلی پر از هوا به راحتی روی صندلی یا مبلمان نشیمن قرار می گیرند و کاربر روی آن می نشیند. از آنجا که بالشتک سفت و محکم نیست اما انعطاف پذیر است ، عضلات پشت به طور خودکار تمرین می شوند. علاوه بر این ، پد سازگار به طور خودکار فشار نشستن را کاهش می دهد و از فرایندهای استخوانی باسن که در معرض سنگین هستند محافظت می کند فشار در طول نشستن طولانی مدت روی سطوح غیرقابل مقاومت پشتیبانی و تنظیم در بالشتک متحرک پر از هوا بدون فشار متقابل برای جلوگیری از نیروهای برشی و فشاری صورت می گیرد. نقاط فشار نشسته و فرایندهای استخوانی باسن در بالشتک تعبیه شده و حرکت روی مواد با مقاومت نسبتاً کم امکان پذیر است. بالشتک های موبایل اما فقط به عنوان ساپورت نشسته مناسب نیستند. کاربران همچنین می توانند روی آنها بایستند و بنابراین خودشان را آموزش می دهند تعادل یا کار کنید پا عضلات بالشتک های متحرک پر از هوا به عنوان پایه ای برای ورزش ، ورزش ها را به چالش می کشد زیرا عضلات باید مطابقت عملکرد بالشتک را جبران کنند. در نتیجه مراحل تمرین موثرتر هستند.
فواید پزشکی و بهداشتی
مزایای پزشکی بالش های متحرک در درجه اول برای افرادی است که دیسک فتق دارند یا دیگر مشکلات کمر دارند. با این حال ، آنها برای جلوگیری از مشکلات کمر نیز مناسب هستند. در این راستا ، آنها به ویژه برای افرادی که به دلیل حرفه ای وقت زیادی را در حالت نشسته می گذرانند ، نقش دارند. هنگام نشستن طولانی مدت روی میز ، بالشتک ها فشار دیسک های بین مهره ای را کاهش می دهند و بنابراین به جلوگیری از دیسک لغزید. بالشتک های صندلی پر از هوا همچنین از طریق نشستن پویا ، مانند عضله ، کل عضله بدن را تقویت می کنند کف لگن عضلات ، عضلات شکمی و عضلات گلوتئال. نشستن روی کوسن ها علاوه بر این باعث پیشرفت می شود تعادل، احساس بهتری در بدن ایجاد می کند و از وضعیت سالم پشتیبانی می کند. برج میزان ترویج می شود و هماهنگی قابل بهبود است بالشتک های متحرک همچنین شکل طبیعی ستون فقرات را حفظ می کنند ، زیرا حالت آرام و در عین حال قائم را ایجاد می کنند. بازگشت درد بنابراین می توان با بالشتک های صندلی کاهش داد. به خصوص برای افرادی که مشکل کمر دارند ، بالشتک به کیفیت بهتر زندگی کمک می کند. با این حال ، بالشتک موبایل همچنین یک خرید ارزشمند برای کاربران ویلچر است ، زیرا آنها اغلب به عقب مبتلا می شوند درد به دلیل وضعیت نشستن دائمی. بالشتک های متحرک فشار بدن را به راحتی در حالت نشسته توزیع می کنند و از شکایت در جلسات طولانی جلوگیری می کنند. از بالشتک های متحرک نیز اغلب به عنوان پایه تمرینات ژیمناستیک برای دستیابی به نتایج بهتر تمرین استفاده می شود. همچنین در این حالت ، آنها وضعیت صحیح بدن را تقویت می کنند و یا عضلات را تقویت می کنند که نیاز به جبران دائمی موقعیت روی بالشتک دارند.
