سیگار کشیدن

مترادف

استعمال دخانیات ، مصرف نیکوتین ، سو nic مصرف نیکوتین

خلاصه

27٪ از مردم به طور فعال سیگار می کشند ، که به معنی استنشاق دود توتون است. منظم نیکوتین مصرف علاوه بر عواقب مثبت روانشناختی مانند احساس تعلق یا لذت بردن ، تعداد زیادی از آنها را به همراه دارد سلامتعواقب مخرب و می تواند اعتیاد آور باشد. اثر نیکوتین در مغز مسئول ایجاد اعتیاد هنگام سیگار کشیدن است ، در حالی که بسیاری از مواد شیمیایی موجود در محصولات دخانیات برای آنها مضر است سلامت.

بیماری های مرتبط با سیگار کشیدن هم ناشی از سیگار کشیدن فعال و هم سیگار غیر فعال است. این موارد شامل ، به عنوان مثال ، بیماری های قلبی عروقی ، سرطان یا بیماری های تنفسی. چندین روش برای شکستن وجود دارد نیکوتین عادت و بهترین کار این است که با کمک حرفه ای انجام شود.

موفق ترین ها درمان جایگزینی نیکوتین ، دارو درمانی ، رفتار درمانی یا ترکیبی از روشهای ذکر شده. اگر ترک سیگار موفقیت آمیز باشد ، با طولانی شدن دوره عاری از سیگار ، خطرات ابتلا به بیماری های فوق الذکر کاهش می یابد.