به اصطلاح چهار سر ران عضله ران در قسمت شکمی (قسمت جلویی یا شکمی) قسمت واقع شده است ران و از چهار سر عضله مختلف تشکیل شده است. بنابراین ، در عرفی بیشتر به عنوان چهار سر شناخته می شود ران اکستانسور ، عضله چهار سر ران یا چهار سر ران.
عضله چهارسر ران چیست؟
La چهار سر ران عضله femoris عضله اسکلتی قدامی عضله است ران. از آنجا که از چهار قسمت مختلف تشکیل شده است (که به آنها سر عضله گفته می شود) ، غالباً عضله ران آن را با چهار سر ، بازکننده چهار سر ران یا عضلات چهار سر ران نامیده می شود. عرض آن به طور متوسط بیش از 150 سانتی متر مربع است و بنابراین یکی از قوی ترین عضلات بدن انسان است. به دلیل پهنای آن ، به طور قابل توجهی خطوط جانبی و جلوی ران را شکل داده و به آنها فرم می دهد. اگر عضله عضله چهار سر ران تحت تأثیر قرار گیرد ، این می تواند تأثیر مهمی بر عملکرد کلی حرکت داشته باشد در حال اجرا و ایستاده
آناتومی و ساختار
عضله چهار سر ران از چهار قسمت مشخص تشکیل شده است که در اصطلاح پزشکی به آنها سر عضلات گفته می شود. این چهار قسمت عضلانی منفرد با عنوان عضله راست ران (عضله rectus femoris) نامیده می شود ، عضله پهن میانی (عضله واستوس مدیالیس) ، عضله پهن میانی (عضله وسط واسط) و عضله پهن بیرونی (واستوس) عضله جانبی) هر عضله فردی سر وظایف و عملکردهای خاص خود را دارد که در نهایت بر عملکرد کلی عضله چهار سر ران عضله ران تأثیر می گذارد. عضله rectus femoris هم از برجستگی استخوانی قدامی لگن (spina iliaca anterior inferior) و هم از مرز فوقانی سوکت لگن (از نظر پزشکی استابولوم) سرچشمه می گیرد. فیبرها در تاندون پیوست مشترک ، تاندون چهار سر ران ختم می شوند. عضله واستوسوس مدیالیس به دو قسمت تقسیم می شود. یک قسمت از رج استخوانی طولی استخوان ران (linea aspera) ، از طرف استخوان قدامی (linea intertrochanterica) استخوان استخوان ران و از اطراف شافت استخوانی مارپیچ می شود تا اینکه سرانجام با تاندون چهار سر ران ادغام می شود. قسمت دوم از طریق رباط نگهدارنده استخوان کشکک (retinaculum patellae mediale) ، کشکک کشکک را به سمت بدن دور می زند و به فرایند مفصلی داخلی (condyle medialis) درشت نی متصل می شود. عضله واستوس لترالالیس از خط خطی آسپرا سرچشمه می گیرد ، در اطراف شافت استخوانی استخوان ران می پیچد و تا حد زیادی با تاندون عضله چهار سر ران ادغام می شود. از طرف دیگر عضله واستوس واسط از جلوی استخوان ران شروع می شود و در تاندون پیوست پایان می یابد.
عملکرد و وظایف
عضله چهار سر ران بازوی ران چهار سر نیز نامیده می شود زیرا این عضله تنها عضله اکستانسور عضله است مفصل زانو. به همین دلیل ، تقریباً در تمام حرکاتی که به پا نیاز دارند ، نقشی اساسی دارد. کشیدن زانو هنگام راه رفتن یا برخاستن از حالت نشسته یا دراز کشیده و همچنین هنگام بالا رفتن از پله ضروری است. علاوه بر این ، عضله چهار سر ران ران از بروز آن جلوگیری می کند مفصل زانو از کمانش هنگام ایستادن یا راه رفتن. همچنین باعث تقویت و پشتیبانی می شود مفصل ران و تأثیر قابل توجهی در چرخش مفصل زانو. این بدان معنی است که بر حرکاتی که در قسمت تحتانی پاها اتفاق می افتد نیز تأثیر می گذارد. بنابراین ، اگر عضلات چهار سر ران آسیب دیده یا دچار اختلال شوند ، اختلالات شدیدی در دامنه حرکت ایجاد می شود. به صورت جزئی ، اینها می توانند رهبری به سختی راه رفتن یا ایستادن. اما ، در صورت شکست شدید عضله چهار سر ران ، ممکن است اتفاق بیفتد پا کاملاً در مفصل زانو سگک می زند و فرد مبتلا قادر به بارگیری موفقیت آمیز آن نیست. در موارد دیگر ، عضله چهار سر ران فمور به طور غیرقابل کنترل منقبض می شود ، که منجر به اختلال در حرکات نیز می شود. علاوه بر عملکردهای مورد نیاز برای حرکت ، عضله چهار سر ران ران همچنین دارای یک عملکرد محافظتی است: هنگامی که زانو کشیده می شود ، عضلات چهار سر ران از ایجاد اطراف جلوگیری می کند تاندون ها, اعصاب و بافت ها از بین گرفته می شوند زانو زدن و استخوان ران با هدف قرار دادن قسمتهای راست عضله.
بیماری ها و بیماری ها
عضله چهار سر ران می تواند در اثر عملکرد خارجی و بیماری های بدن (مانند دیسک های بین مهره ای) عملکرد آن را مختل کند. آسیب های معمول عضلات چهار سر ران کشش های عضلات فردی عضلات است که می تواند به عنوان مثال رخ دهد در هنگام ورزش یا حوادث بیش از حد بارگیری کنید. اینها معمولاً خود را در نشان می دهند درد که تحرک را محدود می کند. بسته به شدت و نوع آسیب ، ناراحتی و محدودیت ها می تواند چندین روز تا چند هفته ادامه داشته باشد. با این وجود ، عضله چهار سر ران در عملکرد خود توسط دیسک های فتق یا سکته هایی که ریشه های عصبی L3 و L4 یا رفلکس تاندون کشکک (PSR) مختل شده یا لغو شده است. در این حالت ، کمتر است درد از بی حسی و فلج در نتیجه ، عضلات چهار سر ران به صورت غیرقابل کنترل سستی و منقبض می شوند ، به طوری که اجرای حرکات کنترل شده توسط آن دیگر امکان پذیر نیست و یا فقط با سختی زیادی روبرو می شود. عضله راست روده ران یکی از کوتاه ترین عضلات بدن است. به همین دلیل ، از همه عضلات انسان در معرض آسیب است - که در نهایت کل عضله چهار سر ران را تحت تأثیر قرار می دهد. این به این دلیل است که وقتی عضله راست روده ران با گذشت زمان کوتاه می شود ، روی کل طول عضلات چهار سر ران نیز تأثیر می گذارد. کوتاه شدن پیشرونده عضله عضله چهارسر ران می تواند به طور منظم خنثی شود کشش تمریناتی که به آرامی و آرام کشیدن پا به سمت باسن بارها و بارها انجام می شود.
