کدام پزشک درد استخوان شرمگاهی را در دوران بارداری درمان می کند؟
اگر عام است درد در حین رخ می دهد بارداری، پزشکان زیادی وجود دارند که می توانند به شما کمک کنند. در برخی موارد ، متخصصان زنان می توانند نکات مفیدی را ارائه دهند. همچنین می توان جراحان ارتوپدی را نیز در نظر گرفت. به عنوان مثال ، اینها می توانند برای درمان فیزیوتراپی نسخه ای بنویسند و در مورد کمربند پشتیبانی توصیه کنند. گاهی اوقات متخصصان ارتوپدی نیز وجود دارند که در طول ارتوپدی تخصص دارند بارداری و بنابراین به ویژه برای درمان عانه عمومی مناسب هستند درد در طی بارداری.
درمان درد شرمگاهی در دوران بارداری
درمان عانه درد استخوان در دوران بارداری به نوع و شدت علائم بستگی دارد. پرهیز از حرکاتی که منجر به فشار شدید به ناحیه عانه می شود مهم است استخوان ها. این شامل بلند کردن یا حمل اجسام سنگین است.
پاها را باز کنید ، به عنوان مثال وقتی سینه زدن، معمولاً باعث افزایش درد و در صورت امکان باید از آنها اجتناب شود. در صورت عام درد استخوان در دوران بارداری توصیه می شود عضلات و بافت را تقویت کنید. درمان توسط یک فیزیوتراپ می تواند برای این امر مفید باشد.
انواع مختلفی از کمربندهای پشتیبانی ارتوپدی نیز وجود دارد که به تسمه های سمفیز نیز معروف هستند ، تا تسکین یابد استخوان pubic. می توانید از فروشگاه لوازم پزشکی مشاوره مناسبی بگیرید. همچنین داروهای مختلف هومیوپاتی وجود دارد که می تواند به تسکین درد در ناحیه ماساژ کمک کند استخوان pubic در دوران حاملگی.
این موارد شامل ، به عنوان مثال ، داروی Symphytum C30. تمرینات مختلفی وجود دارد که می تواند به عانه کمک کند درد استخوان در دوران بارداری. اینها بیش از هر چیز شامل تمریناتی است که باعث تقویت شکم و کف لگن.
این باعث بهبود پایداری کل لگن می شود ، که به نوبه خود تناسلی را تسکین می دهد استخوان ها و اطراف آنها برای تقویت کف لگن عضلات ، تمرینات مختلف علاوه بر مناسب است آموزش کف لگن. هنگام نشستن به صورت ضربدری با پشتی قائم ، عضلات آن کف لگن می تواند بلند شود و برای مدتی تحت تنش نگه داشته شود.
این تمرین باید چندین بار تکرار شود. به همین ترتیب ، پشت می تواند به صورت متناوب به صورت بالا و پایین در حالت چهار پا با شکم و کف لگن متمرکز قرار گیرد. به اصطلاح بالابر باسن ، جایی که باسن را به سمت بالا فشار می دهید و پاها را در حالت خوابیده قرار می دهید ، به تقویت کف لگن نیز کمک می کند.
برای مثال می توان از تخته ها استفاده کرد عضلات شکمی. بیمار خود را در بازوها و پاهای جلویی حمایت می کند و مدتی در این وضعیت باقی می ماند. جانبی عضلات شکمی همچنین می توانید با تکیه بر یکی تقویت کنید ساعد و پای جانبی و نگه داشتن این وضعیت برای مدتی.
