کدام ورزش توصیه می شود؟
برای مقابله با تشدید ، باید عضلات کمر تقویت شده و تحرک ستون فقرات تقویت شود. علاوه بر این ، ورزش های مشترک و ملایم مانند شنا, یوگا, پیلاتیز و تمدد اعصاب تمرینات توصیه می شود. علاوه بر این ، تمرینات پشت و / یا خاص آموزش قدرت باید به طور منظم انجام شود به خصوص در دوره نوجوانی ، تمرین دادن عضلات کمر ، شکم و تنه از طریق ورزش بسیار مهم است. این از عضلات محافظت می کند ، استخوان ها، دیسک های بین مهره ای ، تاندون ها و غضروف از آسیب و صدمات بیشتر
آیا خطر لیز خوردن دیسک بیشتر است؟
به دلیل تغییر پاتولوژیک شکل اجسام مهره ها ، دیسک های بین مهره ای دائماً تحت فشار قرار می گیرند و به اشتباه بارگیری می شوند. در نتیجه ، آنها موقعیت و مکان خود را تغییر می دهند ، لاغر می شوند یا می توانند به طور کامل عقب نشینی کنند. بنابراین ، خطر ابتلا به دیسک فتق در بزرگسالی به طور قابل توجهی افزایش می یابد بیماری Scheumann.
پیشگیری
روش های قدیمی ذکر شده در درمان البته می توانند برای اهداف پیشگیری نیز استفاده شوند. یک کرست عضلانی خوب باید در آن خریداری شود کودکی تا در وهله اول شکایات بوجود نیاید. به خصوص تمرین عضلات شکم و کمر ، شنا (به خصوص پشت ، بدون دلفین) ، جلوگیری از ورزش های رقابتی ، عدم حمل و بلند کردن بارهای سنگین ،
پیش بینی
در بیشتر موارد، بیماری Scheumann هیچ علائمی ایجاد نمی کند و فقط به عنوان یک تشخیص شانس در تشخیص داده می شود اشعه ایکس تصویر سوposاستفاده از ستون فقرات می تواند به کمر مزمن منجر شود درد یا فتق دیسک. سو malرفتارهای دائمی که نیاز به درمان جراحی دارند معمولاً از این قاعده مستثنی هستند.
تشخیص
در مراحل اولیه بیماری Scheumann، تغییر شکل وضعیتی ، بیشتر در ستون فقرات قفسه سینه، قابل توجه هستند (تشکیل قوز). از نظر بالینی ، می توان با اثبات تثبیت ، تشخیص را تأیید کرد قوز شکل گیری (ناتوانی در جبران فعالانه قوز عقب). اگر اشعه ایکس تصویر تغییرات معمولی Scheuermann را نشان می دهد ، می توان تشخیص داد.
تغییرات در اشعه ایکس
در بیماری Scheuermann ، تغییرات قابل توجهی در شکل بدن مهره و اختلالات رشد آن از هم اکنون می تواند در اشعه ایکس تصویر بعلاوه ، کمر خمیده و کمر توخالی معمولاً به دلیل سالها بارگیری بیش از حد و بارگذاری نادرست ستون فقرات ، قابل تشخیص است. چرخش و خم شدن سه بعدی ستون فقرات (اسکولیوز) نیز معمولاً قابل مشاهده است.
برای تعیین میزان دقیق بیماری ، باید کل ستون فقرات از جلو و همچنین از پهلو انجام شود.
- ندولهای Schmorl ́sche معمولی (نگاه کنید به پیکان سفید ، تصویر بالا)
- صفحات بالا و قاعده نامنظم اجسام مهره ای
- تشکیل مهره های گوه ای (به دو جسم مهره ای در تصویر بالا مراجعه کنید - اجسام مهره های فوقانی ، مهره های گوه پایین)
- Edgren - Vaino - شخصیت: گره هایی در صفحه بالا یا پایین روبروی گره های پرانتزی
تصویر اشعه ایکس سقوط صفحه پوشش a را نشان می دهد بدن مهره در بیماری شوئرمن و مهره گوه ای حاصل از آن. سپس چندین مهره گوه ای به پشت خمیده منتهی می شود.
