چگونه با دارو لاغر می شوم؟
بارها و بارها ، قرص های معجزه آسایی ادعا شده که موفقیت سریع را نوید می دهند ، در تبلیغات نیز ظاهر می شوند. معمولاً این بدان معناست که چربی جذب شده با غذا در روده بسته شده و بنابراین دوباره دفع می شود. قرار است رویکرد دیگری به طور مستقیم احساس گرسنگی را در این کشور مسدود کند مغز و در نتیجه کاهش وزن را تسهیل می کند.
همانطور که در همه مناطق ، این درمان های معجزه آسا باید با احتیاط انجام شود. در صورت وجود ، تلاش در رژیم غذایی با کمک پزشکی فقط باید همراه با پزشک خانواده برنامه ریزی شود. عوارض جانبی این درمان ها اغلب کمی تحقیق شده و غیرقابل کنترل است.
خطر هیچ ارتباطی با سود ندارد. به خصوص سفارش خود از طریق اینترنت اینگونه روشهای درمانی خطرات زیادی را به همراه دارد. اغلب حتی مشخص نیست که کدام ماده موثری در قرص ها پنهان شده است.
قرار است سایر داروهای گیاهی مانند چای سبز یا عصاره فلفل قرمز ، میزان متابولیسم اساسی بدن را افزایش دهند. در اینجا اثر ، در صورت موجود بودن ، اما همچنین در ارتباط با قیمت نیست. علاوه بر رژیم های غذایی رادیکال ، طیف وسیعی از مفاهیم برای لاغر شدن وجود دارد که در آن برخی از غذاها کاملاً از غذاهای شما حذف می شوند رژیم غذایی.
در حال حاضر مفاهیمی که به طور عمده مصرف کربوهیدرات را محدود می کنند و در عوض بیشتر بر روی گوشت و ماهی تمرکز می کنند ، بسیار شیک هستند. به آن کلاسیک بیش از همه Diät کم کربوهیدرات ، Atkins Diät یا Strunz Diät تعلق دارد. همچنین به اصطلاح سرخپوشان-رژیم غذایی، که براساس مدل زندگی عصر حجر ساخته شده ، از این گروه است. گزارش هایی از موفقیت و بالاتر از همه نسبتاً سریع گزارش شده است کاهش وزن با این روش ها
با این حال ، کاملاً مشخص نیست که افزایش پروتئین دریافتی تا چه اندازه روی کلیه ها و بدن به طور کلی تأثیر می گذارد. از این نظر ، یک تغییر بسیار مبتنی بر گوشت در رژیم غذایی بهتر است با پزشک خانواده در میان گذاشته شود. علاوه بر این ، بسیاری از مردم گزارش می کنند که حال عمومی به دلیل انصراف از بیماری رو به وخامت گذاشته است کربوهیدرات ها.
این منطقی است زیرا بدن آزاد می شود اندروفین ها وقتی جذب می شود کربوهیدرات ها و کربوهیدرات ها در واقع برای مدت کوتاهی شما را خوشحال می کنند. یک روش دیگر به عنوان مثال غذای جداکننده است که گروه های بزرگ غذایی فقط در صورت فلکی خاصی باید با آن خورده شوند. اینکه آیا این واقعاً به موفقیت سریعتر در مصرف منجر می شود ، جای سوال دارد.
یک نمونه از رژیم های غذایی ترکیبی رژیم غذایی ماشین، که در آن مصرف کربوهیدرات ها و چربی ها بین وعده های اصلی غذایی تقسیم می شوند و همزمان با ورود میان وعده ها از حملات اشتهای خشن جلوگیری می شود. همانطور که در بالا ذکر شد ، انتخاب مفاهیم غذایی آماده تقریباً نامحدود است. در کل ، یک رژیم غذایی متعادل که به طور دائمی تغییر کند ، به احتمال زیاد توصیه می شود.
