برای جلوگیری از پروستات سرطان (پروستات سرطان) ، باید به کاهش فرد توجه شود عوامل خطر. عوامل خطر رفتاری
- رژیم غذایی
- مصرف زیاد گوشت قرمز ، یعنی گوشت ماهیچه گوشت خوک ، گوشت گاو ، گوشت بره ، گوساله ، گوشت گوسفند ، اسب ، گوسفند ، بز ؛ این توسط جهان طبقه بندی شده است سلامتی سازمان (WHO) بعنوان "احتمالاً سرطان زا برای انسان" ، یعنی محصولات گوشتی و سوسیس سرطان زا به عنوان اصطلاحاً "سرطان زاهای گروه 1 مشخص" طبقه بندی می شوند و بنابراین (از نظر کیفی اما نه کمی) با مواد سرطان زا قابل مقایسه هستند (سرطاناثر) تنباکو استعمال دخانیات. فرآورده های گوشتی شامل محصولاتی هستند که با استفاده از روش های فرآوری مانند نمک ، پخت و استعمال دخانیات، یا تخمیر: سوسیس ، کالباس ، ژامبون ، گوشت گاو ذرت ، گوشت گاو خشک ، گوشت خشک ، گوشت کنسرو شده.
- مصرف میوه و سبزیجات بسیار کم است.
- غذای منجمد سرخ شده (به دلیل اتصال بین سرخ شدن و سرطان زایی: تشکیل آکریل آمید (سرطان زای گروه 2A) ، هتروسیکلک آمین ها, آلدئیدها و آکرولین) ، هفته ای یکبار.
- رژیم غذایی با چربی بالا
- نسبت زیاد تصفیه شده کربوهیدرات ها (قند، آرد سفید ، برنج ، ماکارونی ، غذاهای شیرین شده با شکر).
- مصرف فیبر بسیار کم
- خوردن شام بعد از ساعت 10 شب یا درست قبل از خواب (افزایش خطر 26 درصدی) در مقابل خوردن شام قبل از ساعت 9 شب یا خوردن آخرین وعده غذایی حداقل 2 ساعت قبل از خواب
- کمبود ریز مغذی ها (مواد حیاتی) - به پیشگیری با ریز مغذی ها مراجعه کنید.
- محرک
- الکل - در هر نوشیدنی (12 گرم الکل) در روز خطر ابتلا به سرطان پروستات را حدود 10 درصد افزایش می دهد. مصرف کم حداکثر سه نوشیدنی در هفته کمترین میزان تومور ؛ پرهیز کامل منجر به 27٪ افزایش میزان بیماری می شود
- وضعیت روانی - اجتماعی
- رفتار جنسیتی:
- اولین رابطه جنسی زودتر (OR: 1.68 اگر قبل از 17 سالگی بود به جای بعد از 22 سالگی).
- هرزگی (تماس های جنسی با شریک های مختلف نسبتاً مکرر در حال تغییر):> 7 شریک جنسی خطر 2 برابر (یا: 2.00).
- اضافه وزن (BMI ≥ 25 ؛ چاقی) ؛ بحث برانگیز: در یک مطالعه کانادایی در مورد سرطان پروستات تازه تشخیص داده شده با یک نمونه تصادفی از مردان سالم در همان سن ، نتیجه زیر یافت شد:
- BMI 25.0-29.9: خطر کمتری پروستات سرطان (نسبت شانس ، OR = 0.87) - برای هر دو درجه پایین (نمره Gleason ≤ 6 ، OR = 0.83) و درجه بالا (OR = 0.89
- BMI ≥ 30: خطر کمتری سرطان پروستات (نسبت شانس ، OR = 0.72) - 0.71/XNUMX (درجه پایین) سرطان پروستات) و 0.73 (سرطان پروستات درجه بالا)
- چربی بدن اندروید توزیع، یعنی شکم / احشای ، تنه ، چربی مرکزی بدن (نوع سیب) - دور کمر زیاد است یا نسبت کمر به لگن افزایش می یابد (THQ ؛ نسبت دور کمر به لگن) (WHR) وجود دارد. دور کمر ≥ 102 سانتی متر با افزایش میزان همراه است سرطان پروستات (OR = 1.23) ، به ویژه در مراحل پیشرفته (OR = 1.47) هنگام اندازه گیری دور کمر مطابق با دستورالعمل فدراسیون بین المللی دیابت (IDF ، 2005) ، مقادیر استاندارد زیر اعمال می شود:
- مردان <94 سانتی متر
آلمانی پیشگیری و درمان چاقی جامعه در سال 2006 تا حدودی ارقام معتدل تری را برای دور کمر منتشر کرد: برای مردان 102 سانتی متر <
اثرات زیست محیطی
- آرسنیک
- دست زدن به شغل لاستیک ، فلزات سنگین (به عنوان مثال کادمیوم).
- شواهدی وجود دارد که قرار گرفتن در معرض 51Cr ، 59Fe ، 60Co و 65Zn نیز می تواند باعث سرطان پروستات شود
- مشاغل: جوشکار ، سازنده باتری
- بی فنیلهای پلی کلرینه (PCB) توجه: بی فنیلهای پلی کلرین به مخلان غدد درون ریز (مترادف: زنوهورمونها) تعلق دارند ، که حتی در کمترین مقدار نیز می تواند آسیب برساند سلامت با تغییر سیستم هورمونی.
عوامل پیشگیری (عوامل محافظتی)
- استیل سالیسیلیک اسید (ASA) - یک متاآنالیز رابطه معکوس بین استفاده از ASA و توسعه سرطان پروستات را نشان داد. ASA خطر ابتلا به سرطان پروستات را تقریباً 10٪ کاهش می دهد.
- بیماران دیابتی متفورمین در مقایسه با سایر داروهای خوراکی ضد دیابت ، خطر کمتری برای سرطان پروستات دارند
- فیتواستروژن ها (به خصوص سویا).
- لیکوپن-ثروتمند رژیم غذایی (موجود در گوجه فرنگی).
نکات دیگر
- استفاده از مهارکننده (های) 5-آلفا ردوکتاز باعث کاهش دفعات تشخیص سرطان پروستات و پرنئوپلازی (نئوپلازی داخل اپیتلیال پروستات با درجه بالا) (PIN) می شود. با این حال ، هیچ مدرکی در مورد تأثیر بر مرگ و میر ناشی از تومور یا مرگ و میر ناشی از آن وجود ندارد. سطح PSA توسط مهارکننده های 5-آلفا ردوکتاز کاهش می یابد. در آلمان ، مهار کننده های 5-آلفا ردوکتاز برای پیشگیری از سرطان پروستات مورد تایید نیستند.
