پیشگیری
به منظور جلوگیری از ایجاد تاندوسینوویت در مچ دست، هنگام انجام فعالیتهای یکنواخت باید اطمینان حاصل کنید که مرتباً استراحت کنید. التهاب تاندون توسط ورزش می توان با گرم شدن گسترده جلوگیری کرد و کشش. برای جلوگیری از مربوط به کامپیوتر التهاب تاندون از مچ دست، باید از یک صفحه کلید تخت استفاده شود تا مچ دست بیش از حد خم نشود.
با استفاده از بالشتک یا بالشتک جلوی صفحه کلید نیز می توان به این مهم دست یافت. یک موش با شکل ارگونومیک کمک می کند تا از تحریک بیش از حد غلاف تاندون جلوگیری شود. علاوه بر این ، تعطیلات منظم با مچ دست حرکات به از بین بردن غلاف تاندون در این بین کمک می کند.
