بیماری انسداد مزمن ریوی (COPD): پیشگیری

جلوگیری از بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) نیاز به توجه به کاهش فرد دارد عوامل خطر.

عوامل خطر رفتاری

رژیم غذایی
- کمبود ریز مغذی ها (مواد حیاتی) - به پیشگیری با ریز مغذی ها مراجعه کنید.
مصرف مواد محرک
- تنباکو (استعمال دخانیات، سیگار کشیدن منفعل) - مهمترین عامل خطر برای ایجاد COPD is استعمال دخانیات. قلیان چینی استعمال دخانیات همچنین با افزایش قابل توجهی در همراه است COPD خطر ، با وجود این واقعیت است که تنباکو دود توسط فیلتر می شود آببا این حال ، طبق مطالعه CanCOLD (5176 نفر از افراد 40 سال به بالا ؛ گروه انسدادی کانادایی مبتنی بر جمعیت ریه مطالعه بیماری (مطالعه CanCOLD) ، 29٪ از بیماران COPD غیرسیگاری هستند. سیگار کشیدن غیرفعال در کودکی (والدین سیگار می کشند)
چاق (BMI 25 پوند) چاقی).
توزیع چربی بدن اندروید ، یعنی شکم / احشایی ، تنه ای ، چربی مرکزی بدن (نوع سیب) - دور کمر زیاد یا نسبت دور کمر به لگن (THQ ؛ نسبت دور کمر به باسن (WHR)) وجود دارد هنگام اندازه گیری دور کمر طبق راهنمای فدراسیون بین المللی دیابت (IDF ، 2005) ، مقادیر استاندارد زیر اعمال می شود:
- مردان <94 سانتی متر
- زنان <80 سانتی متر
آلمانی پیشگیری و درمان چاقی انجمن در سال 2006 تا حدودی ارقام معتدل تری را برای دور کمر منتشر کرد: برای مردان <102 سانتی متر و برای زنان <88 سانتی متر.

آلودگی محیط زیست - مسکرات (مسمومیت).

گرد و غبار شغلی - گرد و غبار حاوی کوارتز ، گرد و غبار پنبه ، گرد و غبار دانه ، جوشکاری دود ، الیاف معدنی ، گازهای تحریک کننده مانند ازن ، نیتروژن دی اکسید یا کلرین گاز
قرار گرفتن در معرض مواد گرمایی بیوژنیک (ذغال سنگ ، چوب و غیره حداقل به مدت ده سال).
آتش چوب
آلودگی در محیط داخلی (پخت و پز و گرم شدن توسط سوزش مواد طبیعی).
آلاینده های هوا: ذرات معلق ، ازن ، گوگرد دی اکسید
آلاینده های کشتی (سوخت سنگین ؛ گازوئیل)

عوامل پیشگیری (عوامل محافظتی)

عوامل ژنتیکی:
- کاهش خطر ژنتیکی بسته به چند شکل گیری ژن:
  - ژن ها / SNP ها (چند شکلی تک نوکلئوتیدی):
    - ژن: AQP5
    - SNP: rs3736309 در ژن AQP5
      - صورت فلکی آلل: AG (0.44 برابر).
      - صورت فلکی آلل: GG (0.44 برابر)
تغذیه
- میوه و سبزیجات: هر وعده روزانه میوه و سبزیجات اضافی خطر ابتلا به COPD را در افراد سیگاری قبلی و فعلی 4-8٪ کاهش می دهد