آلرژی غذایی: پیشگیری

برای جلوگیری از آلرژی غذایی، باید به کاهش فرد توجه شود عوامل خطر. عوامل خطر رفتاری

  • رژیم غذایی
    • پرخوری یک طرفه
    • ادویه جات - ماده ای که باعث پیشرفت می شود جذب.
  • مصرف مواد محرک
    • الکل - ماده ای که باعث جذب می شود
    • تنباکو (سیگار کشیدن)
  • زنانی که به بچه های تازه متولد شده خود شیر نمی دهند.
  • استنشاق از آلرژن ها مانند گرد و غبار خانه یا شوره حیوانات.

عوامل پیشگیری (عوامل محافظتی)

  • مادری رژیم غذایی در طی بارداری و شیردهی باید متعادل و مقوی باشد. در مورد الگوی مصرف مادر و تأثیرات آن بر کودک:
    • با این حال ، هیچ مدرکی وجود ندارد که محدودیت رژیم غذایی (جلوگیری از مواد حساسیت زای مواد غذایی قوی) مفید باشد. به نظر می رسد عکس این درست باشد:
      • افزایش مصرف بادام زمینی توسط مادر در سه ماهه اول (سه ماه اول ماه) بارداری) با 47٪ احتمال واکنشهای آلرژیک به بادام زمینی همراه بود.
      • افزایش مصرف شیر توسط مادر در سه ماهه اول با کمتر همراه بود آسم برونش و رینیت کمتر آلرژیک (یونجه) تب؛ رینیت آلرژیک)
      • افزایش مصرف گندم توسط مادر در سه ماهه دوم با آتوپیک کمتر همراه بود اگزما (نورودرماتیت).
    • مطالعه LEAP: کودکان در معرض خطر کمتر دچار بادام زمینی می شوند حساسیت اگر آنها از یک سالگی حداقل شش گرم بادام زمینی در هفته می خورند ؛ همین مسئله در مورد بادام هندی نیز صادق بود.
    • شواهدی مبنی بر وجود ماهی (امگا 3) وجود دارد اسیدهای چرب؛ EPA و DHA) در مادر رژیم غذایی در طی بارداری یا شیردهی یک عامل محافظ برای پیشرفت بیماریهای آتوپیک در کودک است.
  • شیردهی (شیردهی کامل) حداقل به مدت 4 ماه.
  • جایگزین های شیر مادر در نوزادان پرخطر: اگر مادر قادر به شیر دادن نباشد یا نتواند به اندازه کافی شیر دهد ، تجویز شیر خشک هیدرولیز شده برای نوزادان با خطر بالا تا 4 ماه توصیه می شود. هیچ شواهدی از اثر پیشگیرانه برای شیر خشک شیر خشک وجود ندارد. هیچ توصیه ای برای شیر بز ، گوسفند یا مادیان وجود ندارد
  • گزارش شده است که تغذیه تکمیلی از ابتدای 5 ماهگی با رشد تحمل افزایش یافته همراه است. مصرف ماهی زود هنگام دارای ارزش محافظتی است.
  • رژیم غذایی بعد از 1 سال زندگی: هیچ توصیه ای برای حساسیت پیشگیری از نظر یک رژیم غذایی خاص.
  • توصیه هایی برای کودکان در معرض خطر آلرژی به بادام زمینی:
    • پرخطر (درماتیت آتوپیک و یا حساسیت به تخم مرغ):
      • اندازه گیری SIgE و یا تست خراش و در صورت لزوم ، چالش غذایی (چالش غذای خوراکی ، OFC) → در صورت لزوم ، رژیم حاوی بادام زمینی را معرفی کنید. در اسرع وقت (پس از چهار تا شش ماه) ، در صورت لزوم ، اولین قسمت از غذای نوزادان حاوی بادام زمینی تحت نظارت پزشک
    • خطر متوسط ​​(نورودرماتیت متوسط ​​شدید):
      • رژیم غذایی حاوی بادام زمینی را معرفی کنید
    • کم خطر (عدم نورودرماتیت ، عدم حساسیت به تخمک):
      • رژیم غذایی حاوی بادام زمینی را معرفی کنید
  • مصرف غذا در دوران کودکی
    • افزایش مصرف غذاهای حاوی گاو شیر, شیر مادرو جو به طور معکوس (غیر معکوس) با خطر آلرژیک ارتباط داشت آسم.
    • مصرف ماهی در اوایل با خطر کمتری از آلرژی و غیر آلرژی همراه بود آسم.
  • قرار گرفتن در معرض تنباکو دود: از دود توتون باید خودداری شود - این امر خصوصاً در دوران بارداری بیشتر است.
  • توجه به واکسیناسیون: هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد واکسیناسیون خطر ابتلا را افزایش می دهد حساسیت؛ کودکان باید طبق توصیه های STIKO واکسینه شوند.
  • برای کاهش استنشاق آلرژن ها و تماس با مواد حساسیت زای حیوانات خانگی ؛ علاوه بر این ، از آلاینده های هوای داخل و خارج از جمله قرار گرفتن در معرض هوا خودداری کنید تنباکو دود؛ توصیه می شود گربه ای در کودکان در معرض خطر نگیرید.
  • وزن بدن: افزایش BMI (شاخص توده بدن) با همبستگی مثبت دارد آسم برونش - به ویژه در آسم برونش.