برای جلوگیری از آلرژی غذایی، باید به کاهش فرد توجه شود عوامل خطر. عوامل خطر رفتاری
- رژیم غذایی
- پرخوری یک طرفه
- ادویه جات - ماده ای که باعث پیشرفت می شود جذب.
- مصرف مواد محرک
- الکل - ماده ای که باعث جذب می شود
- تنباکو (سیگار کشیدن)
- غیر فعال استعمال دخانیات در رحم و در اوایل کودکی increase افزایش خطر حساسیت به غذا در سنین 4 ، 8 و 16 سال.
- زنانی که به بچه های تازه متولد شده خود شیر نمی دهند.
- استنشاق از آلرژن ها مانند گرد و غبار خانه یا شوره حیوانات.
عوامل پیشگیری (عوامل محافظتی)
- مادری رژیم غذایی در طی بارداری و شیردهی باید متعادل و مقوی باشد. در مورد الگوی مصرف مادر و تأثیرات آن بر کودک:
- با این حال ، هیچ مدرکی وجود ندارد که محدودیت رژیم غذایی (جلوگیری از مواد حساسیت زای مواد غذایی قوی) مفید باشد. به نظر می رسد عکس این درست باشد:
- افزایش مصرف بادام زمینی توسط مادر در سه ماهه اول (سه ماه اول ماه) بارداری) با 47٪ احتمال واکنشهای آلرژیک به بادام زمینی همراه بود.
- افزایش مصرف شیر توسط مادر در سه ماهه اول با کمتر همراه بود آسم برونش و رینیت کمتر آلرژیک (یونجه) تب؛ رینیت آلرژیک)
- افزایش مصرف گندم توسط مادر در سه ماهه دوم با آتوپیک کمتر همراه بود اگزما (نورودرماتیت).
- مطالعه LEAP: کودکان در معرض خطر کمتر دچار بادام زمینی می شوند حساسیت اگر آنها از یک سالگی حداقل شش گرم بادام زمینی در هفته می خورند ؛ همین مسئله در مورد بادام هندی نیز صادق بود.
- شواهدی مبنی بر وجود ماهی (امگا 3) وجود دارد اسیدهای چرب؛ EPA و DHA) در مادر رژیم غذایی در طی بارداری یا شیردهی یک عامل محافظ برای پیشرفت بیماریهای آتوپیک در کودک است.
- با این حال ، هیچ مدرکی وجود ندارد که محدودیت رژیم غذایی (جلوگیری از مواد حساسیت زای مواد غذایی قوی) مفید باشد. به نظر می رسد عکس این درست باشد:
- شیردهی (شیردهی کامل) حداقل به مدت 4 ماه.
- جایگزین های شیر مادر در نوزادان پرخطر: اگر مادر قادر به شیر دادن نباشد یا نتواند به اندازه کافی شیر دهد ، تجویز شیر خشک هیدرولیز شده برای نوزادان با خطر بالا تا 4 ماه توصیه می شود. هیچ شواهدی از اثر پیشگیرانه برای شیر خشک شیر خشک وجود ندارد. هیچ توصیه ای برای شیر بز ، گوسفند یا مادیان وجود ندارد
- گزارش شده است که تغذیه تکمیلی از ابتدای 5 ماهگی با رشد تحمل افزایش یافته همراه است. مصرف ماهی زود هنگام دارای ارزش محافظتی است.
- رژیم غذایی بعد از 1 سال زندگی: هیچ توصیه ای برای حساسیت پیشگیری از نظر یک رژیم غذایی خاص.
- توصیه هایی برای کودکان در معرض خطر آلرژی به بادام زمینی:
- پرخطر (درماتیت آتوپیک و یا حساسیت به تخم مرغ):
- اندازه گیری SIgE و یا تست خراش و در صورت لزوم ، چالش غذایی (چالش غذای خوراکی ، OFC) → در صورت لزوم ، رژیم حاوی بادام زمینی را معرفی کنید. در اسرع وقت (پس از چهار تا شش ماه) ، در صورت لزوم ، اولین قسمت از غذای نوزادان حاوی بادام زمینی تحت نظارت پزشک
- خطر متوسط (نورودرماتیت متوسط شدید):
- رژیم غذایی حاوی بادام زمینی را معرفی کنید
- کم خطر (عدم نورودرماتیت ، عدم حساسیت به تخمک):
- رژیم غذایی حاوی بادام زمینی را معرفی کنید
- پرخطر (درماتیت آتوپیک و یا حساسیت به تخم مرغ):
- مصرف غذا در دوران کودکی
- قرار گرفتن در معرض تنباکو دود: از دود توتون باید خودداری شود - این امر خصوصاً در دوران بارداری بیشتر است.
- توجه به واکسیناسیون: هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد واکسیناسیون خطر ابتلا را افزایش می دهد حساسیت؛ کودکان باید طبق توصیه های STIKO واکسینه شوند.
- برای کاهش استنشاق آلرژن ها و تماس با مواد حساسیت زای حیوانات خانگی ؛ علاوه بر این ، از آلاینده های هوای داخل و خارج از جمله قرار گرفتن در معرض هوا خودداری کنید تنباکو دود؛ توصیه می شود گربه ای در کودکان در معرض خطر نگیرید.
- وزن بدن: افزایش BMI (شاخص توده بدن) با همبستگی مثبت دارد آسم برونش - به ویژه در آسم برونش.