از نظر پزشکی ، یک ناخن از بافت مرده و متقاطع - کراتین - تشکیل شده است که از 150 صفحه شاخ لایه لایه روی یکدیگر تشکیل شده است. اگر صفحات ناخن به اندازه کافی در مکان های جداگانه با هم ادغام نشده باشند ، لکه های سفید گسترده در آن وجود دارد ناخن روی دادن. اینها غالباً در اثر آسیبهای خارجی مانند برجستگی ایجاد می شوند و برخلاف تصور عمومی فقط در موارد نادر علائم کمبود هستند. "کمبود آهن در واقع می تواند رهبری به افزایش شکنندگی ناخن، اما معمولاً هنوز از طریق علائم اضافی - ثابت است خستگی, سردرد یا ضعف ، "توضیح می دهد شوورمشتت. "کسانی که متعادل غذا می خورند رژیم غذایی معمولاً فاقد موارد ضروری هستند ویتامین ها و مواد معدنی. چه کسی ناخناز طرف دیگر ، با وجود تغذیه مناسب و مراقبت های مناسب ، تغییر ، تغییر رنگ و تغییر شکل ، قطعاً باید با یک متخصص پوست مشورت کنید. "
نکاتی برای ناخن های سالم و قوی
- برای جلوگیری از خرد شدن ، حمام دست قبل از کوتاه شدن ناخن ها مفید است.
- پرونده ها لطیف تر از قیچی ها یا قیچی ها هستند.
- ناخن ها را گرد و نه خیلی کوتاه کوتاه نکنید ، در غیر این صورت می توانند رشد کنند!
- دست ها را از کوتیکول ها جدا کنید!
- از لاک ها و سفت کننده های ناخن باید استفاده کنید - در صورت وجود - فقط در حد متوسط ، زیرا آنها نه تنها ناخن ها را خشک می کنند ، بلکه می توانند باعث ایجاد حساسیت شوند. آنها اغلب حاوی فرمالدئيد، که مشکوک به ایجاد است سرطان.
- ناخن لهستانی مواد پاک کننده اغلب حاوی مواد بیماری زا هستند ، مانند استون. الکلپاک کننده های مبتنی بر لطیف ترین هستند. با یک پنبه آغشته به آن ، لاک باید چند ثانیه نرم شود و سپس در جهت نوک ناخن پاک شود. پس از آن ، یک کرم دست غنی رطوبت ناخن ها را تأمین می کند.
- اگر حساسیت دارید پوست و تماس مکرر با آب، مانند هنگام شستشو یا باغبانی ، استفاده از دستکش توصیه می شود. کسانی که دارای نواحی ملتهب روی انگشتان هستند باید برای این کارها از دستکش یکبار مصرف استفاده کنند.
- دستورالعمل خانگی "حمام دست": حمامی در آب لیمو یا گرم روغن زیتون ناخن های نرم را مقاوم می کند.
