نوار کینزی برای آرنج تنیس
تأثیر فیلم برداری در روند بهبودی تنیس آرنج هنوز از نظر علمی اثبات نشده است ، اما بسیاری از توصیفات بیماران سابق صحبت از بهبود این است درد و تسریع روند بهبودی. فیلم برداری از تنیس آرنج برای درمان عضلات بازکننده آسیب دیده از لنز استفاده می شود ساعد و انگشتان قبل از باند نواری اعمال می شود ، بازوی قوی است مو برای بهبود چسبندگی نوار و جلوگیری از شدید ، در صورت لزوم باید کوتاه شود درد وقتی خاموش می شود
همچنین توصیه می شود که تمیز کردن ساعد کاملاً ، زیرا این امر چسبندگی نوار را نیز بهبود می بخشد. برای استفاده از نوار ، مفصل آرنج در حالی که کف دست به سمت زمین است ، کشیده شده است. در حال حاضر خم شدن از مچ دست با خم شدن مچ دست انجام می شود.
اکنون بیمار می تواند قسمت هایی از کف دست خود را ببیند. سپس ، نوار اول حدود دو تا سه سانتی متر بالاتر از نوار اعمال می شود مچ دست و به ساعد در امتداد عضله بازکننده بازو ، که به خوبی با دست احساس می شود. این نوار در حدود پنج تا هفت سانتی متر بالاتر به پایان می رسد مفصل آرنج در خارج از بازو.
در محدوده ی مفصل آرنج، باید کششی قوی تر بر روی منطقه با بیشترین وجود داشته باشد درد بیش از بقیه ساعد. سپس نوار کوتاهتر و دوم به قسمت خارجی آرنج زده می شود. باید بیشترین درد را به صورت مورب به سمت بالا از ناحیه بکشد و در قسمت داخلی آن خاتمه یابد بازو.
منطقه بزرگترین درد در تنیس آرنج نقطه شروع التهاب ، فشار بیش از حد و تحریک شده است تاندون ها عضلات بازکننده بازو در قسمت خارجی آرنج. کشش شدیدتر روی این ناحیه باعث ایجاد بسیاری از حرکات پوست در برابر لایه های زیرین می شود که باعث ارتقا می شود خون گردش و لنف تخلیه تا حد زیادی و کمک به تسکین سریع درد. روش های مختلفی وجود دارد که نوار کینزی می تواند برای درمان استفاده شود آرنج تنیس. یک درمانگر یا پزشک باتجربه در فیلم برداری می تواند بهترین نوع را برای هر بیمار شناسایی و اعمال کند.
